SEHAT YANG LONG LASTING

SEHAT YANG LONG LASTING

Olah raga? Jangan menunggu setelah jadi cungkring. Lakukan olah raga dari awal. Olah raga yg seimbang.

Saya selama ini terlalu fokus pada kardio, dan melupakan (tepatnya mengignore) latihan beban. Dan menyadari ketika sudah agak terlambat.

Dan untuk membuat massa otot jadi bagus dan proper, ternyata gak secepat membuang lemak.

So ibuk-ibuk, tante-tante, bapak-bapak, oom-oom dan eyang2 semua…, selain aktivitas harian, sempatkan utk berolah raga yg seimbang ketika menjalani KF.

INGAT, KURUS BUKAN TUJUAN UTAMA.
Tujuan kita adalah sehat yg long lasting.

Mulai KF 3 Feb 2017. Start bodybuilding saat ini sangat dibutuhkan agar berat badan tidak meluncur jatuh lebih rendah.

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/jajag.rekso?hc_ref=OTHER&fref=nf



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download