Diet is fun!
Saya nurmaria mulai diet keto 3 maret 2018 – 4 april 2018 dari 76 kg skarang 66 kg semangat utk dietnya ….
Dalam diet ini harus benar-benar disiplin soal larangan dan apa yang harus / boleh dimakan. Serta ditambah olahraga .
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/nurmariamagdalena.simanjuntak
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Ulang tahunku pada 2011 dan 2020. Saya mulai keto pada 2018. Energi melalui atap, fokus laser, tidak ada kabut otak, tidak pernah begitu HIDUP!!!… Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/agusdody?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARAYeuz17qTF1xw-TLUFNtGcpKTmDxTty_tGKmtPR9yddNW-CQGbeFTdQkBGc20hs8EkU4qrK1NNP1LY&hc_ref=ARTjKTUTEs40l5fn_-VvPe7pfHCBHP5ndsDU1FhLSsXq3eZ6HQn9y6Ag1e8fNOBtwtg&dti=387794234902566&hc_location=group
Just sharing ..Ya Baru jalan 3 bulanan mau masuk 4 bulan FOTO YG KANAN di posting tetapi sdh mulai di teror…loh sakit ya.😭 Semoga sy sehat2 walafiat. Aku nyaman dan bisa kurus dan bisa lbh semangat. Spirit together…..perlulah buat kebersamaan. Seperti HP abis di Charger… Semangat….buat yg belum. Lbh semangat…buat yg udah mulai. Thaks buat …
Segala sesuatu membutuhkan proses. Perubahan pun membutuhkan waktu. Yang paling penting adalah mengimani proses dan terus mencoba konsisten. Bahkan yang sempurna pun jatuh 3 kali sebelum paripurna. Manusia bisa gagal sehari dua hari ah bahkan 1 minggu. Namun bagaikan anak yang hilang pun dia bisa kembali ke track. Nah hari ini pagi saya belum makan. …
“Jika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu memikirkan sesuatu, Anda tidak akan pernah menyelesaikannya. Buat setidaknya satu gerakan yang pasti setiap hari menuju tujuan Anda.” “Menjadi Mahir adalah Jurus Dasar yang diulang terus menerus” – Bruce Lee – Dalam pengalaman saya untuk diet keto, pahami jurus dasarnya ( baca protokol) setelah itu lakukan tiap hari berulang …
Hanya butuh kurang dr 3 bulan untuk merubah qualitas hidup ku menjadi lbh baik. Transformasi keto ku. Badan trasa lebih sehat bunusnya smakin langsing, kulit lebih seger, kondisi rambut juga lebih sehat dan ngga kering. Itu smua hasil brenti mengkonsumsi gula, makan karbo rendah dan lemak tinggi, plus minum air bnyak, vitamin tablet dan collagen …