Panduan Lengkap Cara Diet Keto
Progress ny cukup baik kah…….
Dpt tantangan dri dr. Agung Wijayanto untuk tidak konsumsi coklat lgi demi my Goal….
Dan dari the sister….. Klo gk bsa pertemanan putus ktany…… Berat sih…..
Tpi oke……. Sampe BB ideal yg d inginkn 55 kg..
Colek LenaLavia Rizki Swasanti indah jasmin
Ok…. Di terma tantangannya…… Siapa takut!!!!
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/dewi.kesumasyamsuri
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Sering geli sendiri kalau ada yg nanya “Kelihatan lebih muda sekarang lho Mbak, rajin nyalon ya..” Atau… “Kelihatan lebih segar sekarang pakai suplemen apa” Di situ saya bingung, harus jawab jujur atau bohong. Karena pernah jawab jujur “saya hanya mengurangi gula dan karbo” Ehhhh di jawab “Oohhh ikut ikutan diet artis ya..” Waduhhh manalahhh saya …
Nemu photo 19 Januari 19, badan sedang bengkak, sendi sedang sakit mulai dr pergelangan kaki, lutut, panggul, pinggang sampai pundak… Tiap malam susah tidur karena posisi manapun bikin ngilu kalau ada sendi tertekan… Sempat selalu pakai korset pinggang model kaku karena rasanya posisi tulang belakang sangat bermasalah, kalau nyetir lebih dari 1 jam, ga bisa …
Pagi teman2 semua… Mau sharing sedikit ya ttg my #ketoprogress. Gak berasa sudah menjalani #ketolifestyle ini selama 2 bulan (start 10 Feb). Banyak tantangan yg saya hadapi selama menjalaninya. Pertama kali serba bingung ttg makanan sehari2, banyak adjustments yg harus dibuat, spt mencoba memenuhi protokol keto, etc. Dari semua hard work pasti ada rewardsnya. Untuk saya the biggest …
setelah perjuangan begitu panjang. dgn niat dan tekad yg bulat…q hrs melawan smua keinginan nafsu makanku begitu sembarangan.akhirnya…q ternyata bisa membuktikan bhw q bisa. dan ini lah hsl dr perjuangan ku itu. mgkn blm hasil yg idel tp ku sedikit lega krn lemak2 jahat ku sdh berkurang dr badan ini Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh …
Before keto BB 71 kg ,after keto 4 bulan alhamdulillah skg 59.. Keliatan beda pipi chubby dan pipi tirus.. Senangnya hatiku kembali seperti dulu wktu gadis😊😀 Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/hellena.asriie Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com