Panduan Lengkap Cara Diet Ketogenic Pemula
Udah pernah beberapa bulan yang lalu post foto before after, tapi mohon maaf mau narsis lagi, karena hari ini spesial, tepat 1 tahun saya mengikuti ketogenic woe.
Healthier, happier!
#CelebrateKeto — bersama Adhe Rani.
Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/rpkoto?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Ulang tahunku pada 2011 dan 2020. Saya mulai keto pada 2018. Energi melalui atap, fokus laser, tidak ada kabut otak, tidak pernah begitu HIDUP!!!… Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/agusdody?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARAYeuz17qTF1xw-TLUFNtGcpKTmDxTty_tGKmtPR9yddNW-CQGbeFTdQkBGc20hs8EkU4qrK1NNP1LY&hc_ref=ARTjKTUTEs40l5fn_-VvPe7pfHCBHP5ndsDU1FhLSsXq3eZ6HQn9y6Ag1e8fNOBtwtg&dti=387794234902566&hc_location=group
Akhirnya, jerih payah 4 bulan diet biasa plus mulai juni 2018 sampai sekarang ikut diet protokol keto, meskipun kadang cheating.. berhasil turun dari 120 kg sekarang menjadi 91 kg, tetep diimbangi olahraga rutin tiap hari, mohon saran dari senior keto.. — penuh kegembiraan . Pengalamandiet keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/bambangtr?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
No pain no stress no presure. So enjoy aje…13 kg +/- 3 bln lebih.walau up&down timbangan tpi ngk loncat2 kyak kutu..😁😁 thanks alot buat smua sharring & info jg pencerahan yg sudah di sampaikan..terima kasih utk tdk pernah pelit berbagi dlm hal mendukung utk terlaksananya diet keto sya.. masih perlu ngurangin dikit lagi… masih penasaran utk …
7,5 bulan menjalani gaya hidup ala keto. Puji Tuhan aku jauh lebih sehat dan bahagia lahir batin. Akan tetap terus menjalankan gaya hidup ini donk. Mungkin terkesan lamban penurunan BB ku, selama 7,5 bulan hanya baru turun 12 kg saja. Tapi itu karena metabolisme tubuh setiap individu berbeda. Ukuran baju dan celana sudah mulai menuju …
Trun BB itu BONUS KETO Yng penting sehat…. Start : 19 Feb 2018 – 9 Maret 2018 Thansk Semua ilmunya Pak Annas 😇 — bersamaRama. Pengalaman Keto ini Dipersembahkan oleh :https://www.facebook.com/rama.oumiema Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com