Om/Tans Ketough … setelah jalan 4 bulan, permasalahan baru muncul : bagaimana caranya menstabilkan BB yang menurut kita sudah ideal..
Kaget hari ini udah menyentuh 63kg, sebelumnya ada di kisaran 64.5kg dan udah nyaman segitu (sengsara kalau harus belanja pakaian dan celana lagi).

Apa karena efek menjadi lebih tahan lapar ya setelah pola makan keto ini?
kadang kalau pas laper dikit, cukup saya ganjel kacang dan alpukat beres. Jadinya makan berat sering cuma 1x sehari. Mau maksa makan, tapi rasa laparnya yang masih gak pantes gitu buat dijejelin menu berat 😅

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/uchinmahazaki?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com