Assalamualaikum hai sahabat keto kenalkan namaku Novi… Baru dua minggu jalanin keto turun 5 kg..ikut bergabung krn msh bnyak aku yg blm tahu tips menjani keto agar tetap menyenangkan dan tdk nyiksa ha ha
Sy jalanin puasanya cm 2 minggu mbak… Stelah 2 minggu jam 10 sy makan buah sprt pepaya .apel ..dan tahu 2 potong ..ukuran bauahnya sptnya lebih 100 gr… Siang sy makan ikan terkadang gado2 tanpa gula tanpa lontong, Kentang dan jagung… dan juga konsumsi Vico.
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/novi.darti.90?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
