Keto 2 Minggu Turun 5 Kg

Keto 2 Minggu Turun 5 Kg

Pengalaman Keto·

Assalamualaikum hai sahabat keto kenalkan namaku Novi… Baru dua minggu jalanin keto turun 5 kg..ikut bergabung krn msh bnyak aku yg blm tahu tips menjani keto agar tetap menyenangkan dan tdk nyiksa ha ha

Sy jalanin puasanya cm 2 minggu mbak… Stelah 2 minggu jam 10 sy makan buah sprt pepaya .apel ..dan tahu 2 potong ..ukuran bauahnya sptnya lebih 100 gr… Siang sy makan ikan terkadang gado2 tanpa gula tanpa lontong, Kentang dan jagung… dan juga konsumsi Vico.

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/novi.darti.90?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com

Related Posts

  • Kata Siapa Gemuk itu Sehat ???

    Kata Siapa Gemuk itu Sehat ???

    Good morning & selamat pagi kembali semuanyaaa….. Testimoni diet keto, always SEMANGATT buat teman2 yaaa…. gemuk itu sehat hanyalah buat mereka yg tidak ingin bebas dari semua rasa sakit, nyeri dan pegal2 kalo bangun tidur dan beraktifitas Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/nur.anzylni?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARBgotbPSdgo00GZxiTxPE1bobyw77nOenVEt1CZgTroqRw2ngTxaDesEe7o0JI9NU0juLTCi80dmMtG&hc_ref=ARQsgwPtegxmiVlqeQqRLk3IdfpmyjKNxiU9491sFV65xdjv5ofIHLv2ZbG1EYtAAzs&dti=387794234902566&hc_location=group

  • Diet itu gampang yang buat sulit itu alasan kita

    Diet itu gampang yang buat sulit itu alasan kita

    halo, terimakasih sudah di acc di grup ini. berikut sedikit perjalanan saya dari 86kg ke 68kg target masih berjalan ke 63 kg. saya diet selama 3-4 bulan an. memang diet itu ternyata gampang yg buat sulit memang alasan kita saja 🙏🏻

  • Pernah Tau Rasanya Endut

    Pernah Tau Rasanya Endut

    Halo beginners! Sudah keto atau baru kepo? 😂 Caranya mudah kok! Tetapkan hati gak makan nasi, gak makan kentang, gak makan manis-manis!! minum tetep. Coba 2 hari dulu. Kalau terasa gak enak, lemas, lesu: silakan google dgn kata kunci : ketogenik. Semua on-progress. Wajah Anda, bentuk tubuh bahkan sikap Anda akan berubah! lebih percaya diri NAMUN …

  • Senangnya Sudah Tidak Gembrot Lagi

    Senangnya Sudah Tidak Gembrot Lagi

    Kata anak ku mama sekarang tdk gembrot lagi. Saya juga merasa lebih sehat sekarang. Terimakasih Pak Annas, Resepnya…. Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/nanidou.duval?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com

  • Makin Sehat Setelah Keto

    Makin Sehat Setelah Keto

    Setor penampakan.. Hehe Dulu setiap malem kaki pasti kram, puasa sunnah ga kuat karena sakit magh kambuh.. Pernah juga gerd sampe keluar darah dari hidung. BB pernah sampai 85kg.. padahal umur belom 30thn.. Jadi boros banget muka saya kaya 40thn hehe. Alhamdulillah sekarang udah berasa makin sehat… Biarpun BB belom ideal. Pelan tapi pasti… ☺terimakasih utk …

Leave a Reply

Open chat
1
Powered by Join.chat
Halo kak, silahkan chat...