Diet Paling Enjoy

Related Posts

• 

  Hidup sehat itu enak

  Juli 2019 vs Okt 2019 Yang Kiri XXL (96 Kg), yang kanan uda L (78 Kg) Foto Sama Istri Lebih Pede sekarang, Ga keliatan kontras.. Percaya aja Orang lain saja bisa, kenapa kita ga? Hidup sehat itu enak. *Tinggal kencengin sisa2 kulit di badan Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/farid.herdiansyah.1?fref=gs&__tn__=%2CdlC-R-R&eid=ARDTNCx6WhumB2fK-asGcURHCyaAauRh6gz-9gu_Vk6OVpy5_WiZlU9GaO4GsYf0FmaqnZ3m1zFbalWX&hc_ref=ARRPQn7LH8k0z48Ym5-XwWamBKsYBdsArB2Cv2H5hCK82KskCw2gNCDi255yTu2_LSA&dti=387794234902566&hc_location=group

• 

  Keto membuat kita lebih sehat dan langsing tanpa mengeluarkan uang ekstra

  Hari ini aku ketemu dokter dan dia kaget krn saya bilang saya bisa turun 13-14 kg dr 68-69 ke 55-56. Dia langsung tanya: habis berapa banyak duit itu perawatannya? Aku blg: aku cuma atur pola makan, dengan polmak keto. Restrict carbs dan makan yg tinggi fat. Katanya: wah hati2 nanti lama2 bisa drop staminanya makan …

• 

  Ternyata Dulu Lemu

  Baru sadar ternyata dulu lemu yaaa…walau sekarang ada yg bilang layu sebelum berkembang, tp yg ngerasain punya badan sendiri lebih enteng & sendi lutut menguat, apalagi aku punya HNP & pernah ngerasain harus duduk dikursi roda dan dokter berpesan kunci satu2nya kalau tdk mau terulang jgn sampai salah gerak & BB tdk boleh over…bye karbo …

• 

  Badan Ringan Setelah Keto

  Yang depan dari 71 kg jadi 55 kg, yg belakang dari 91 jadi 82 kg. Kalau yg tengah gak tau turun berapa belum pernah nimbang semenjak keto, habis ketonya gak serius sih… 🙏🙏😂😂 Tapi alhamdulillah… Yg saya rasakan enak di badan, ringan… BAB juga lancar… Tapi tengkuk dan lengan rasanya kram terus… 😅😅 habis bandel sih… Masih suka …

• 

  Usia Boleh Tua Tapi Kualitas Hidup Meningkat

  Do what you write! Write what you do! Di saat stuck(perasaan), jika didokumentasikan dengan benar, maka kita akan melihat pola. Ketogenik yg benar akan menggerus berat badan di awal dan setelah mencapai homeostatis pelan-pelan menuju sesuatu yg hanya kita sendiri yang tahu. Tertib dokumentasi akan membantu kita di saat kita merasa stuck. Bahkan dalam hidup …