Panduan Lengkap Cara Diet Keto
Ituuuuuuuuh ya ampuuuuun apaaan yaaa,,,,,body melehooooy bgt, dan lumayanlaaaah setelah ikutan ketogenic hampir 9bln lamanya,,,,,turun secara signifikan
😘😘
😅😅
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/titasik.new?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Kurang 10kg saya masih berjuang biar ga gelambir2 dan bisa kenceng lg 😂 sdh hampir 2 thn naik turun tapi ttp semangat, thankyou so much for Ocha Will Bambang yg ngenalin ketomajic ini dan para senior2 keto yang selalu menjawab dengan sabar prtanyaan2 saya 😂 love you all Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/hime.popuri?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARBOA6raCfZLtT0EwxT-NOtmEeYPR9XIJFxY41PaH6L6pBEjwH0SH1EurUWsDdWYFerXijN5Nkqzrvgn&hc_ref=ART3x0s1zSO9924xN7Liniuc9GA9dHGgpVHW08HiqVAFCpejWQeVGCzKVrsi6SoPEho&dti=387794234902566&hc_location=group
Kalo melihat tangga tinggi itu ga terbayang kan penderitaan yg dirasakan. Hampir tiap jengkal anak tangga menghabiskan nafas, setengah mati, ngos-ngosan. Dengan bobot tubuh yg berat plus pola hidup ga karuan, ga pernah olahraga, lebih banyak waktu didepan komputer, makan apa aja yg penting kenyang ya.. jgn ditanya tentang penyakitnya apa, tiap tahun selalu langganan …
Never Give Up !! Memulai Diet Keto BB 115kg sekitar akhir Feb 18. Sempat stuck sekitar 2 minggu di angka 97kg. Ditambahin dengan sedikit Olga akhirnya pecah stuck nya Akhir Juli BB 85kg sampe sekarang masih turun sedikit sedikit Pingin turun ke BB 75 an tapi kata istri kok cukup segini aja 😅 Pengalaman keto ini …
Ikut setor foto ahh…😄😄…walau hasil nya blm memuaskan n pr nya masih bnyak….yang after saya make baju lama…baju itu 2 atau 3 bulan yg lalu gak muat…nyesek…skarang plong jadinya…ttp diet keto walau di hari minggu bnyak godaan krna hari minggu saya suka masak buat cemilan anak2…😊😊😄….seneng ya bisa gabung di grup ini…before bb ku 92 …
Good Afternoon Ketoers 😍😍😍 Firstly pardon my outfit 🙏 but this is the way I am 😊 Berbagi progress Perubahan tubuh saya setelah menjalani gaya Hidup ketogenic 11 Minggu disertai olahraga angkat beban 💪 Semoga bisa menjadi inspirasi untuk member yang lain nya Dan tetap semangat 👍 Note saya tidak gadis lagi dan sudah memiliki dua anak 😁 untuk Ibu-ibu semua nya….. Semangaaaaat😬😬😬 Pengalaman …