Diet is fun!
Sudah terlihat langsing ya…dg baju baru yg lebih kecil….menyesuaikan ukuran badanku yg sdh lebih slim..masih turun 22 kg….alhamdulillah..sudah tanpa obat dokter sjk oktober 2017 sd sekarang….cukup dg suplemen kesehatanku sjk febuari 2016 dan atur pola makan…ala keto….lebih fresh…
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/mida.ismail.9
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Pernah gendut? Iya Sakit sakitan? Iya Ga pede? Banget Tapi stlh join keto bahagia banget menemukan impian lamaku bisa langsing mksh pak Annas Ahmad Salam sehat menuju 2021 Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/groups/387794234902566/user/1791978565/?__cft__[0]=AZVp9wznJiwmy8Cah0J2DnlfvDW-fkpvMTOV2VEdzHd_dZNbrS089LdO1jz5BqLFDgB6pPeQet_tXUW9UP9ML9Bgv1fMw1-QD6tCkRZJVnNMN56imOKtAajWlRhCKjXsH18hf_Bqw1GjyLISLB1xPioirhHdZ09hWnhOWt7cumFRLLuOZFuBqWit4ltkpdXVs0s&__tn__=-UC%2CP-R
Sudah 2 bulan lebih 10 hari.. Alhamdulillah sudah lost 12kg🎉.. awal start BB 94kg… Doakan semoga tetap istiqamah dan lebih sehat lagi… Semangatttt💪💪💪💪 Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/toko.gumelar?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARA-3BKPQuBZe4hMu41pU-r52Mb1pxRTrU7dDaVeAv7ik1N7b6aHCANoQOxcZEQxnZkOIa48nS6QFZyk&hc_ref=ARQ7I4Fz2SVdhPgKl4kv0wEitWWVxDlr2odFW82EySo-mbuYw-TLDmBs6gLMgOF1iN0&dti=387794234902566&hc_location=group
Hari senin awal bagus buat yang mau mulai keto…Inget bonus keto itu gak cuma kurus tapi awet muda… Muka non keto (kiri) Januari 2019 VS keto (kanan) Agustus 2019. Usia 43 tahun😉 Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/apriliastreit1?fref=gs&__tn__=%2Cd%2AF%2AF-R&eid=ARBvDdac216FL5I0pwh3dpY_sJceAsQSbxjKyTAymU8W-dymAYs3KT9Hw10Y6c8CeZv_j3qdaVKk_ndz&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
Just sharing ..Ya Baru jalan 3 bulanan mau masuk 4 bulan FOTO YG KANAN di posting tetapi sdh mulai di teror…loh sakit ya.😭 Semoga sy sehat2 walafiat. Aku nyaman dan bisa kurus dan bisa lbh semangat. Spirit together…..perlulah buat kebersamaan. Seperti HP abis di Charger… Semangat….buat yg belum. Lbh semangat…buat yg udah mulai. Thaks buat …
Satu tahun lalu 65 kg… Masih bertambah jadi 67 kg pulang bertugas haji. Coba diet rendah carbo mengganti sarapan dan makmal dengan buah atau sayur. Hasilnya lumayan turun 3 kg bertahan diet cuma 1 bulan kembali ke kebiasaan lama, naek lagi jadi 65 sampe awal Ramadhan tahun ini. Pertengahan Ramadhan coba diet pake produk sebelah …