Tag: minyak jenuh

Mengenal Lemak Lebih Jauh

Mengenal Lemak Lebih Jauh

Apa di benak Anda jika mendengar kata lemak? bisa jadi : Bikin gemuk Kolesterol Serangan jantung Gajih Dihindari Tetapi faktanya, menghindari lemak, akan menyebabkan kualitas kesehatan kita menurun. Baca : Menghindari lemak adalah saran diet terburuk. Sudah lebih dari 50 tahun kita di “paksa” percaya […]

Makanan Yang Mengandung Lemak Baik dan Lemak Buruk

Makanan Yang Mengandung Lemak Baik dan Lemak Buruk

Ketika menjalani keto, asupan kita dituntut banyak LEMAK. 70% lemak 25% protein 5% karbohidrat Lalu kita pun sering bingung karena selama ini kita di “hantui” bahwa lemak itu jahat, lemak itu berbahaya, lemak itu bikin gendut. Benarkah ? Pernahkan kita bertanya dan mencari lebih dalam… […]


1
Halo kak, silahkan chat...
Powered by
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download