Langsing Dengan pola Makan yang lebih sehat

Langsing Dengan pola Makan yang lebih sehat

…….: Eh kamu diet ya?

Me : Iya.. cuma mengubah pola makan aja kok,, ga makan gula sama carbo,,

…….:Jadi ga makan nasi? kentang? jajanan yang tepung2an gorengan juga udah ga makan?

Me : Iya udah ga makan kayak gitu..

…….: Banyak banget donk yang ga dimakan, kamu ga menikmati hidup banget sih,, kalau aku mah yang enak bisa dimakan, makan aja mumpung lagi sehat mah,,

Me. : Lah ini juga aku lagi menikmati hidup.. masih makan makanan enak, merasa jauh lebih sehat.. dulu aku langganan flu,batuk,pilek ampir tiap bulan.. semenjak keto hampir 8 bln ini alhamdulillah ga pernah sakit apapun.. Insyaalloh menikmati hidup lebih banyak lebih lama dengan pola makan sehat..
(Senyum senyum)😁
………: 😑
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/mamasabiqa?fref=gs&__tn__=%2Cd%2AF%2AF-R&eid=ARAdAmsi095CqUJIg-27uL5VeAcCXF3loHXA2kUzRgtePrNKrAL2eUB1d39qanORgiopSHRV3DKaFc6V&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Puding Santan Kopi Alpukat Ala Yulida Rangkuty‎

Puding Santan Kopi Alpukat Ala Yulida Rangkuty‎

Bikin puding santan kopi alpukat utk suami spy semangatttt dan gak cheating 🤣🤣
Bu ibu kl mau bikin nih aku share ya resep nya enah deh, kmrn beli alpukat di MamaNa FagyzkaNa 😘trus byk yg dah mateng jd deh di bikin puding😋😋

Puding alpukat :
1 bkgs agar2 
250 ml santan instant / asli (aku pake ayam brand)
Air 650 ml
Pemanis monk fruit ato sucralose secukupnya ( aku monk fruit 50 gram, sucralose 3 tetes)
Him salt / garem apa aja 1/4 sdt
Alpukat 300 gram d blender halus

Campur kan santan dan air hingga jd 900 ml aduk rata dgn 1 bkgs agar2, pemanis, himsalt lalu masak hingga mendidih
Setelah mendidih matikan api dan masukkan alpukat yg sdh d blender wisk hingga rata, lalu aduk2 sampe uap panas hilang tuang ke wadah/ loyang dingin kan.

Puding kopi :

Agar2 1 bkgs
Santan instant 250 ml + 550 air
100 ml seduhan kopi apa aja, (sy 50 gram kopi mandeling diseduh dgn 100 ml air)
Saring
Pemanis secukupnya (sy spt diatas)
Coklat bubuk 1 sdm
Him salt/garem 1/4 sdt

Campur santan, air & seduhan kopi dgn pemanis, agar2 coklat bubuk and garam aduk rata lalu masak sampe mendidih
Setelah mendidih aduk2 sampe uap panas hilang tuang ke adonan puding alpukat tadi dinginkan, setelah itu masuk kulkas deh
Dan siap dmakan utk desert sore hemm yummm dmakan dingin2
Met mencoba yaaa💪💪

 

Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/yulida.rangkuty?fref=gs&__tn__=%2Cd%2AF%2AF-R&eid=ARCzmwj3HDVFWayHg0jD31b77KJxSwrGxhjAoXvUuxJipAq7dJvnVjW69he3RUQI5f6Mp_IOm7icfAWS&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

foodketo.com We would like to show you notifications for the latest news and updates.
Dismiss
Allow Notifications