Panduan Lengkap Cara Diet Keto
Keep Calm n Keto On .
Alhamdulillah 5weeks Ketogenic…BB lost 5kg n Lingkar Pinggang berkurang 5cm n BMI n BB normal ga over weight lagi..sehat n heppy with Keto…mtrnwn smua d grup sharing n ilmunya..
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/rharasyaz.backnbag
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Sering geli sendiri kalau ada yg nanya “Kelihatan lebih muda sekarang lho Mbak, rajin nyalon ya..” Atau… “Kelihatan lebih segar sekarang pakai suplemen apa” Di situ saya bingung, harus jawab jujur atau bohong. Karena pernah jawab jujur “saya hanya mengurangi gula dan karbo” Ehhhh di jawab “Oohhh ikut ikutan diet artis ya..” Waduhhh manalahhh saya …
Fokus ke perut taun lalu Vs perut tadi pagi (hari ke 106 berketo)…smakin rata aja…. jeans saya ini dulu bener2 super skinny (alias ketat krn kekecilan) 😂 Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/fisty.reynolds?fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
105 – 75 , 12% body fat , yang tersisa hanyalah stretch mark di perut 🤣 . Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/andrew.wijaya.90?fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
Finally jaket ku bisa di rusleting tanpa lepas2 lagi keto 8 bulan loss 12,5 kg slowly but truly yiiipppyyy apppyyy 😍😍😍💪🏼💪🏼💪🏼 Sebentar lagi musim panas, jadi bisa keren … Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/liskapijar?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Empat lubang terlampaui, jika diteruskan harus ke tukang sabuk ini. Belum pernah stuck, walau nanti tiba saatnya stuck .. ya ga masalah, malah bisa dipakai untuk riset (elek-elekan). Percobaan pada diri sendiri, biasanya gada yang komplain heheh.. Selalu melewatkan sarapan untuk memanfaatkan keton yg berlimpah di pagi hari. Makan siang kadang lewat, kadang hanya telur …