Panduan Lengkap Cara Diet Ketogenic Pemula
Keep Calm n Keto On .
Alhamdulillah 5weeks Ketogenic…BB lost 5kg n Lingkar Pinggang berkurang 5cm n BMI n BB normal ga over weight lagi..sehat n heppy with Keto…mtrnwn smua d grup sharing n ilmunya..
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/rharasyaz.backnbag
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Bermula dari resolusi yang tidak pernah tercapai bertahun-tahun, mimpi 1 tahun turun 1kg, eh.. malah nambah 5kg. 2017 berat badan mencapai 98Kg. Rasanya ga enak, tiap malam ga bisa tidur kalau ga ngemil, motto favorit saya adalah “makan karena takut lapar, bukan karena lapar”, magernya (malas gerak) jangan ditanya, kalau lapar bisa sampai gemetaran. November …
Slmt malam,,,permisi setor foto dulu selama ikut diet keto,,, sangat bersyukur bisa gabung di grup ini, mulai keto 5feb18,3 bln tanpa selingkuh,,,bln ini baru diet lagi,bersyukur bisa sampe di 60kg yg selama ini di idam”kan… #loveketo #😍 Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/renny.makalew?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Sharing temen2. Lebaran tahun lalu belum kenal sama keto, bb saya awal 76kg sebelum keto dan tahun ini saya sudah keto selama 5bulan bbrp hari, baju lebaran tahun lalu kemarin saya sengaja pakai untuk jadi perbandingan. Bangga sedikitnya yaaaa perempuan namanya jugak bedanya lumayan loh. Hehehe skrg 64kg 🙈👏🏻 dr pipi bahu perut yg keliatan sepertinya. Jadi …
Beginners mau kurus? menu saya hari ini pagi tidak makan. minum secukupnya. cuka apel 2sdt dituang di air 200ml. siang steak 300gram cheese fondue apokat salad sore ayam tepung karaage sayuran hijau blueberry 2pak (sy sudah 7bulan di awal cukup 20 butir-an) telur 3 butir plus VCO(2sdm ) + EVOO(2sdm) Bukan mengerem makan yang membuat …
Semoga bisa memberikan inspirasi kepada sesama teman yang mau hidup sehat , dan doakan ya saya harus turun 20 kg lagi dgn diet keto ini , semangatttttttttt😊😊😊🙏🙏 — sangat gembira Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/theresia.meilani.52?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com