Panduan Lengkap Cara Diet Ketogenic Pemula
Keep Calm n Keto On .
Alhamdulillah 5weeks Ketogenic…BB lost 5kg n Lingkar Pinggang berkurang 5cm n BMI n BB normal ga over weight lagi..sehat n heppy with Keto…mtrnwn smua d grup sharing n ilmunya..
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh :Â https://www.facebook.com/rharasyaz.backnbag
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
I’m so excited, finally baju yg dulu aku selalu Pake buat ngedate muat lagi!! Akhirnya size S kembali lagi, omg I can’t believe it padahal aku udah udh jarang masukin macros takarannya..foto diatas bathtub karna gak Ada kaca yg panjang hahahah, 3 kilo lagi caiyooooo semangat!!!! Btw dulu tiap malam aku sering kena hives badan …
Fokus ke perut taun lalu Vs perut tadi pagi (hari ke 106 berketo)…smakin rata aja…. jeans saya ini dulu bener2 super skinny (alias ketat krn kekecilan) 😂 Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/fisty.reynolds?fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
Ikut setor foto ahh…😄😄…walau hasil nya blm memuaskan n pr nya masih bnyak….yang after saya make baju lama…baju itu 2 atau 3 bulan yg lalu gak muat…nyesek…skarang plong jadinya…ttp diet keto walau di hari minggu bnyak godaan krna hari minggu saya suka masak buat cemilan anak2…😊😊😄….seneng ya bisa gabung di grup ini…before bb ku 92 …
Sangat gmp bwt pemula yg ingin memulai keto. Menu yg di mkn sama dgn sblmnya hanya saja sy sdh “TDK” mengkonsumsi nasi + gula berikut turunannya. Dan yg sy mkn adalah sayur2an hijau + lauk pauk spti telur, ikan + daging. Jika org lain berfikir dpt karbo n gula dr mna klo gak mkn nasi …
Ga sadar dengan bentuk tubuh setelah liat foto ini setelah dapet komentar beberapa teman Akhirnya setelah coba compare foto before after dan hasilnya mengejutkan selama ini udah coba semua diet yg ada, semua tetap gagal Cm diet ini di combain dengan diet golongan darah dan alhasil berhasil Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh :Â https://www.facebook.com/fitri.retna.9?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap …