SAYAP AYAM MENTEGA KETO ALA TEH NITA

SAYAP AYAM MENTEGA KETO ALA TEH NITA
SAYAP AYAM MENTEGA KETO
Semua Fase (induksi,konsolidasi dan maintenace)

Hehehe…sudah saya bilang kan…menu keto tuh enak2. Tinggal kita bisa pintar2 mengolahnya, masakan biasa bisa menjadi menu keto tentunya dengan bumbu dan bahan yang ketofriendly tentunya ya…
Kalo saya mmg hobbi kali y masak, apalagi masak makanan untuk keto saya, makin bersemangat lho…karena hasilnya nyata dan mmbahagiakan saya…
Selama 70 hari sy melakukan LifeStyle keto ini Alhamdulillah lancar dan menyenagkan. Maka saya berniat bersungguh2 dlm menjalani LifeStyle ini…insyaallah.

Bahan :
4 pcs sayap ayam ungkeb lalu goreng
2 sdm kecap manis tropicana slim
1/2 sashet Penyedap Royco rasa ayam
Sejumput gelatin sapi larutkan dgn 1/2 sdm air
100 ml Air jika kurang bisa tambahkan
2 sdm Butter wisman
2 sdm minyak lemak sapi/Barco
3 pcs bawang merah
1 pcs bawang putih
1 pcs kemiri
1/4 sdt lada bubuk

Cara membuatnya :
1. Goreng, bawang merah, bawang putih dan kemiri sampai berwarna kuning, angkat dinginkan dan haluskan.
2. Panaskan minyak lemak dan mentega wisman masukkan bumbu halus beri, lada, kecap, penyedap rasa dan gelatin aduk2 beri air
3. Kemudian masukkan ayamnya aduk rata, masak sampai ayam terselimuti bumbu dan meresap.angkat dan sajikan

Note
Wijen, bawang bombay dan tomat hanya hiasan utk mmpercantik penampilan foto.
Jadi tdk dikonsumsi ya bagi yg masih fase induksi seperti saya.

— bersama Retno Manaf.

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/erwniter



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


1
Halo kak, silahkan chat...
Powered by
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download