Diet is fun!
Maaf nih mau pamer sedikit…. Saya mulai diet keto tgl 7 Oktober 2017, waktu itu BB masih 66Kg…. Alhamdulillah setelah menjalani keto selama 5 bulan BB saya turun hingga 11 Kg sekarang 55Kg.
Waah jadi semangat deh keto karna udah bikin tubuh saya selangsing ini 😀
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/eva.fauziah.75?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Setelah lahiran anak ke-2 badan makin melebar, di tambah lagi kadang² lutut sebelah kanan suka sakit saat naik tangga. Sebenarnya sudah kenal lama dgn diet keto tp masih blm mudeng dg caranya, makanya cuma numpang lewat saja. Tergiur dgn tawaran produk yg cuma minum doank tp masih bs makan enak di jam makan siang, tapi …
Mohon maaf lahir dan batin ya guys. Yang dari Padang ngacuuung^^ Menjalankan keto sejak Feb 2017 saat berat tinggal beberapa kg lagi tembus tiga digit alias satu kuintal. Sejak Sept 2017 berat stabil di level 70-72kg sampai sekarang. Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/rpkoto?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Before 83kg…..After keto 6 bln alhamdulillah sekarang 71kg, mungkin kalau ngg banyak cheating bisa maksimal turunnya tapi aku jalanin dengan santai saja. Akhirnya baju 4 tahun yg lalu masih bisa kepakai lagi. Tks pak annas dan Dr Eva untk ilmunya. Terimakasih jg buat para warior di grup ini. Targetku 7 kg lagi Semangatttt💪💪 Pengalaman Keto …
halo beginners! Sudah mulai? Sudah mulai tapi ragu dgn asam urat dan kolesterol?Saya cerita saja ilmu umum yg saya dapat di negara saya tinggal: Jepang. Asam Urat yang menumpuk dikeluarkan lewat urine. Namun asam ini susah bercampur dgn air. Sehingga kita perlu membuat urine kita cenderung basa atau alkali. Nah bagaimana caranya? tidak serta merta …
Gak nyangka banget ternyata bibi saya ini (adik bapak) bi Ade Zenobia R adalah pejuang keto juga… bahkan beliau sudah lebih dulu memulai keto… sementara saya baru genap 20 hari. Alhamdulillah kita udah sama2 merasakan perubahan krn efek keto. Bukan soal TIMBANGAN, klo bibi saya soal gula darahnya yg menurun… dan saya sendiri soal celana yg mulai …