Panduan Lengkap Cara Diet Ketogenic Pemula
Alhamdulillah……akhirnya stlh program selama 9 bln no carb no sugar
😍😍
Sebenarnya tercapai 15 kg itu lebkur dalam 3 bulan berproses dan bertahan sampai sekarang saya hanya maintain saja.
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/ayulianti.kusrini
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Udah keliatan bedanya belum? 😂. BB awal pas agustus melebihi angka tahun kemerdekaan. 😅 Baru nyadar pas upload video di chanel kok gendut bangeet. Sekarang masih 67,5kg. Target masih banyak. Tapi dengan keto, nurunin BB jadi menyenangkan. Dulu udah pernah nyobain berbagai jenis diet. Mulai FC, detok pakai produk tertentu hanya makan rebus2an tapi semuanya gagal dan berhenti …
ct 2018 before keto June 2019 after keto (Foto penyemangat) #loveyourself #semangat Efeknya: 1.Dengkul udh enakan 2. badan lebih ringan, naik turun tangga lebih enak 3. kagak dipanggil ibu2 lagi (penting ini buat perempuan) 😚 Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/susan.xie.58?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARATgYtpcj3U49Ccj4d8tGzaOE_xZ_0_LJj_5EttP-BFxwRaxMKd7f_c04zr2RZROcM0-rKHylkd7vXt&hc_ref=ARSDnP9Vj3UmQrAnGWGvknxiq840QeSHQN7tV_XmbA9A5-TKsJf5wx6isEGOmw7mOrQ&dti=387794234902566&hc_location=group
YOYO Dulu 98 Lalu turun jadi 78 Lalu naik lagi jadi 84 Mungkin efek kebanyakan ngemil buah hehe Lalu nyoba keto Akhirnya turun lagi ke 80 Lalu 78 Lalu 76 Sekarang 75 Target di 68-69 Dulu pengabdi durian Sekarang jadi pengabdi santan Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/gusnuk?__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARD_X6n6y58_pOMQ6iXlfxSKkyRv91jbL6iMuRAxMGMJAK7RKzhXT5hkxXRl5FsAFfHFsvTGNpbskfFJ&hc_ref=ARTImZ9KCtzLL0mcFMhMnnjDZ_2t3YzkMJ6jfPzIiplrTKIyfDj9RK0g7qW8mEbO7tI&fref=nf
Akhirnya harus bikin baju Baru… Baju Lama udh berulang kali dipermak Efek keto…bikin pede selfi Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/ldeswanti
Assalamu’alaikum… Hai semua, salam kenal dari saya… Saya mau sharing sedikit ttg pengalaman diet keto saya yg masih seumur pohon tauge. Sesudah coba macam2 herbal utk diet dan ga kunjung berhasil. Sejak tgl 5 januari kemarin saya coba diet ini. Dan Alhamdulillah… Saya lebih fit, dan sudah turun 5kg lebih. Seneeeng banget rasanya… Yuk semangat …