Diet is fun!
Alhamdulillah, keto 1,5 bulan, turun 12 kg.. Banyak minum VCO dan air putih, serta rajin olahraga sepekan sekali saya rutin renang. Untuk pola makan saya ikutin anjuran keto dan tahan untuk tidak cheating. Celana dan jaket 10 thn lalu bisa di pakai lagi….
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/jaya.riyanto
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
“Jika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu memikirkan sesuatu, Anda tidak akan pernah menyelesaikannya. Buat setidaknya satu gerakan yang pasti setiap hari menuju tujuan Anda.” “Menjadi Mahir adalah Jurus Dasar yang diulang terus menerus” – Bruce Lee – Dalam pengalaman saya untuk diet keto, pahami jurus dasarnya ( baca protokol) setelah itu lakukan tiap hari berulang …
Alhamdulillah..Masih harus berjuang untuk mendapatkan bb yg ideal..#ketowarriors#marihidupsehat# Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/marina.nomi
After 5 days… dari 86 – 87 menjadi 83.45?? Masih ga percaya, kayaknya timbangannya ga standard. Besok mau coba timbangan lain lagi. Kalau dr celana emang berasa agak longgar..tapi apa iya segini cepetnya? Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/aldomonterie?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Awal….KF12….KF45…..ruaaar biasa… Migren hilang… Kaki Semut2an Amblas…. Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/richardemlingga?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Semoga bisa memberikan inspirasi kepada sesama teman yang mau hidup sehat , dan doakan ya saya harus turun 20 kg lagi dgn diet keto ini , semangatttttttttt😊😊😊🙏🙏 — sangat gembira Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/theresia.meilani.52?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com