Panduan Lengkap Cara Diet Ketogenic Pemula
Terimakasih inspirasinya teman dan sodara saudariku digroup ini…
Saya gak nimbang dah berapa tapi start dari 98kg…
Apalah arti sebuah berat,hahaha saya berangsur2 kembali kemasa lalu badannya. Terimakasih sekali lagi utk pendiri grup ini dan atas ilmunya yg sangat bermanfaat utk yg mau berubah. Perjalanan hidup sehat dimulai. Goes to 65kg
Setelah 2 bulan berketo,,, walaupun sering selingkuhh … PR masih banyak 10 kilo lg Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/riama.ariastyasincia
Ini foto after n before ikut ketogenic,masih 2 minggu n masih taat protokol..tapi sedihnya d sini gak ada alppukat karena tinggal d pedalaman kalbar,jadi menu pun seadanya..suka baca postingan suhu2 n teman2 semua..jd tetap semangat..salam keto😉 Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/rita.saragih.3 Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Tepat 1 bulan memulai diet setengah keto, msh suka cheating terutama mie, susu n gula jd blm maksimalxoxoxo awal bb 64 skg di 61, cuma yg pasti sebelumnya aku punya alergi hidung yg cukup parah, sll meler n bersin, antara msh ga percaya sih tp skg hanya sesekali ajah bersin n buang ingus..jd semakin semangat diet …
Dengan baju dan jilbab yang sama,,bukan bermaksud pamer cuma berbagi pengalaman saja. Keto 3 minggu turun 3 kg,, cuma kadang masih selingkuh karena blm bisa move on sama tepung2an hehe….. Saya baru kemarin konsumsi vco habis minum,eneg banget rasane.selama ini cuma ngurangi karbo, nambah lemak aja sama konsumsi infuswater dari lemon. Pengalaman Keto ini dipersembahkan …
Salam sexy dari dua salsera. Berkenalan di lantai dansa dan pernah bangga kami lincah walaupun gendut. Mi Bella Querida Intan Nugraheni yg sudah lost 26 kilos. Very inspiring, right? — bersama Intan Nugraheni. Nahhhh… Masa2 ituuu yaa, jaman bangga masih gendut… Sekarang ngga lahhhh… Keto oke banget sukses bikin kita berdua makin mengecil… Ulala… Tetap semangaaaaattt berketo Pengalaman Keto …