Panduan Lengkap Cara Diet Ketogenic Pemula
Terimakasih inspirasinya teman dan sodara saudariku digroup ini…
Saya gak nimbang dah berapa tapi start dari 98kg…
Apalah arti sebuah berat,hahaha saya berangsur2 kembali kemasa lalu badannya. Terimakasih sekali lagi utk pendiri grup ini dan atas ilmunya yg sangat bermanfaat utk yg mau berubah. Perjalanan hidup sehat dimulai. Goes to 65kg
Good morning & selamat pagi kembali semuanyaaa….. Testimoni diet keto, always SEMANGATT buat teman2 yaaa…. gemuk itu sehat hanyalah buat mereka yg tidak ingin bebas dari semua rasa sakit, nyeri dan pegal2 kalo bangun tidur dan beraktifitas Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/nur.anzylni?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARBgotbPSdgo00GZxiTxPE1bobyw77nOenVEt1CZgTroqRw2ngTxaDesEe7o0JI9NU0juLTCi80dmMtG&hc_ref=ARQsgwPtegxmiVlqeQqRLk3IdfpmyjKNxiU9491sFV65xdjv5ofIHLv2ZbG1EYtAAzs&dti=387794234902566&hc_location=group
Terima kasih Admin telah mengaprove sy utk join group ini. Mohon bimbingan senior dan mentor semua disini. Nama Saya Anton S Suratto sy keto mulai 4 bulan Yg lalu berkat bimbingan mentor sy Mba Fitri Yanti Utami ( Yg merekomendasikan utk join group ini ) alhamdulilah dari 104 kg skrg sdh 89 kg . Pengalaman …
15 thn tanpa harapan bisa langsing keto fastosis mewujudkannya bahkan hidup jd lebih sehat Dlm 2 bln dr 79kg jd 68 kg Pola hidup sehat tanpa siksaan.. Bersyukur. Ketemu pla hidup keto fastosis. Di target mba ari jd 60 ugh hrs bisa.. Masih berjuang.. Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/sri.darmayanti.7737?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARDOIlvNzd-n3vh6VHQXzy7P9dCUqv099ogtWLQKLR-qTVnEMTwoHiqQhl7x-oCn1GBzkgeEqDjymO2f&hc_ref=ARR4oozxWJO2l3p34WEHakQn2KwBYOdIAMxA4uOS3SoeRQZ92UbUwQLM3Zt4LlbibKk&dti=387794234902566&hc_location=group
Keto transformation 💪 motivasi buat temen2 yg lain 👍 Yg kanan baru sebulan ikut Ketogenic, masih pake korset utk perut 😅 Yg kiri seminggu yg lalu, sudah bebas korset 💃 Tinggi badan 164cm Awal BB 69kg KETOGENIC + IF + EXERCISE Magic word > SABAR dan KONSISTEN dan KOMITMEN #KetogenicIndonesia #ketotransformation Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/ummefita
Apa yang kamu makan membentukmu. Mulailah dengan tidak makan nasi dan roti dan mie dan yang manis-manis. Itu dulu! Mulai keto tgl 30 September 2017 dan tetap sejahtera hingga sekarang, 10 Juni 2018. dari 115kg ke 82kg. 1 bulan pertama turun 10kg! bulan 2 turun 5kg! bulan 3 turun 5kg! bulan 4 turun 4kg! mulai …