GANDOS KETO ALA ARTIKA SHADA

GANDOS KETO ALA ARTIKA SHADA

Gandos Keto

Di tempat saya namanya gandos. Terbuat dari santan kental, parutan kelapa dan tepung beras. Untuk keto dimodifikasi sebagai berikut:

Btw takaran saya agak lupa karena nggak pakai ukuran, hanya kira kira. Nanti ibu ibu kira kira sendiri yaa. Adonan harus kental seperti adonan gandos pada umumnya.

Santan kental 1 mangkuk
Tepung kelapa 10 sdm
Creamcheese 5sdm
Telur 1 butir
Sejumput himsalt

Cara membuat :
Semua bahan dicampur dan direbus kecuali telur. Garam jangan banyak banyak, sudah ada creamcheese, sudah asin .
Kemudian campur telur dan diaduk aduk (fungsi telur untuk mengikat)
Siapkan cetakan,( saya cuma punya cetakan bunder)
Panggang di atas api kecil
Jika sudah matang balik beberapa detik kemudian angkat
Sajikan ditaburi diabetasol (strawberry cuma hiasan, kecuali sudah fase maintenance)

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/profile.php?id=100005015119349&hc_ref=SEARCH&fref=nf



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


1
Halo kak, silahkan chat...
Powered by
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download