Ayam krispi 
bahan ayam dada (terserah suka bagian apa) dilumuri garam,bawang putih bubuk,cabe bubuk,telor 1 butir,secukupnya tepung almond.baluri keju parut,alasi dengan alas anti lengket dan di oven suhu 250 ° sampai matang 
selamat mencoba 
diet keto ini enak banget 
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/groups/387794234902566/user/100011331861827/?__cft__[0]=AZUsrD5XaBjybRY0Wj2eM5jt5dJlB6vfTaMdzA1NFgu4TYwGiDi5sTRitJkkhqa_IrU7QdosdObA5Fv0–dVIy0pnngj3NMBYGcUAGzAZ6yznSecm5YSJT7-BzjgJ-_JghAk5O5-_Ikb13N9S6Z-uPXn&__tn__=-UC%2CP-R
