Alhamdulillah Saya Sangat Klop Dengan Keto Diet Ini

Alhamdulillah Saya Sangat Klop Dengan Keto Diet Ini

Akhirnya saya menemukan ketogenic diet dengan sign up disalah satu website yang memberi saya panduan. Alhamdulillah saya sangat kloppp sama keto diet ini.
Ketogenic diet saya mulai 31 juli 1017 malam. Krn website nya waktu itu nyuruhnya mulainya malam 😉. Jadi ya…bisa dibilang juga 1 agustus 2018.

Ketika saya terserang ketoflu, salah satu obatnya mnrt yg saya browsing adalah olah raga.
Kaki saya gak kuat dooong kalau buat olah raga yg berat2.

Akhirnya saya mulailah dari olah raga di kolam renang. Lari2, lompat2, stretching, renang dan jalan di treadmills total 1 jam setiap hari kecuali weekend. Intinya saya hanya melakukan low impacts workout.

Kira2 1 bulanan saya mulai fit dan merasa mulai kekurangan. Padahal saya sudah menambah jam olah raga saya jadi 2x sehari. Dan akhirnya saya memutuskan buat join gym.

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/drsarie?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download