Alhamdulillah Pencapaian Memuaskan

9 minggu 3 hari jadi ketoers..
Alhamdulillah pencapaiannya memuaskan..
Tinggi 169 cm
BB 90 ke 72.5 kg
LP 104 ke 88 cm
Celana dari 40 ke 34
Baju dari XL ke M atau ML
Perut masih buncit dikit tak apalah biar chubby2 dikit kayak pooh 😁

Thank you Om Lilok, om Annas Ahmad and anteAme de Raaf yang selalu rajin posting.

Target masih sekitar 3 kg ke BMI normal.

Semangkaaaa !!!

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/adidps?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *