Panduan Lengkap Cara Diet Keto
Tinggi saya 155cm, BB awal sebelum keto 66Kg setelah sebulan ikutan keto BB turun 6Kgan jadi 60,7 Kg. Apakah kalian melihat perbedaannya?
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/cheryl.charlene.5
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
nyetorrr lagii. aahhhh😘 Buat penyemangat ajaaaa friends 8 bln tlah berlalu. . Berketo ria 2 jan 2018💪🏼 Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/vall.piet
Beyond ketogenic? Ada apa setelah ketogenic? Adalah food exploring tanpa batas. Aturan ketogenic adalah kira-kira Lemak : Protein : Karbo = 7:2:1. Maka konsekwensinya adalah menurunkan jumlah karbohidrat, menggantinya dgn good carbs untuk kesehatan usus, meningkatkan jumlah lemak sehat. Jumlah bakteri di usus adalah 10x jumlah sel tubuh manusia. Sebuah kotak hitam yang harus dieksplorasi. …
alhamdulillah badan jadi sehat, ga gampang ngantuk lg dan dapat bonus mengecil perutnya,,hehe biasanya klo saya pagi hanya minum kopi+vco, siang makan berlemak+sayur, sorean ngemil telur rebus, malam jam 7an makan lemak+sayur lg, jam 8 nan kopi+vco..sama banyakin minum air putih hangat. tdinya klo ga sarapan pagi sering masuk angin, tp setelah ikut keto ga makan …
Tepat 1 bulan memulai diet setengah keto, msh suka cheating terutama mie, susu n gula jd blm maksimalxoxoxo awal bb 64 skg di 61, cuma yg pasti sebelumnya aku punya alergi hidung yg cukup parah, sll meler n bersin, antara msh ga percaya sih tp skg hanya sesekali ajah bersin n buang ingus..jd semakin semangat diet …
Numpang berbagi kebahagian ini celana thn 2005 and than….. Hari iseng2 bongkar lemari happynya bisa terpakai lagi 75kg ngiri ke 66kg an 💪💪 Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/desy.christina Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com