Panduan Lengkap Cara Diet Ketogenic Pemula
Tinggi saya 155cm, BB awal sebelum keto 66Kg setelah sebulan ikutan keto BB turun 6Kgan jadi 60,7 Kg. Apakah kalian melihat perbedaannya?
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh :Ā https://www.facebook.com/cheryl.charlene.5
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright Ā© https://foodketo.com
Baru kali ini GD sy jd segini.. Diet keto mantap.. Sy uda 3hari ini GD nya segini dan percobaan td mlm sdh td pake insulin dan obat ternyata paginya GD sy cek uda segini.. Coba dr dl sy ikut diet keto pasti ga akan masuk UGD 5x dan di opname.. Hanya konsumsi vco dan ikutin …
Salaam Keto dari Brunei Darussalam..buat pembakar semangat pada yg baru mulai keto..(photo taken today) Saya baru mulai keto diet & intermittent fasting on d 1st February this year..Alhamdulillah within 3months sudah kurang 18kg (6kg lost per month)..a special thanks to my close friendĀ Sulendra Pandu AlamĀ who introduced this diet to me..Ā #ketoterusĀ šŖ Cuma lagi bingung mikirin gimana …
Berbagi semangatĀ šŖš»š Ikutan setor foto perjalanan menjalani#ketogenicstandartĀ kurang lebih jalan 8bulan lebih bisa sampai di titik sekarang. Awal mengikuti ketogenic hanya ingin sehat, capek saya langganan kerokan tiap minggu, salah makan dikit lgs pundak sakit , muka jerawatan. Dan Dari Dulu gak pernah percaya saya bisa mengikis lemak tubuh, mikirnya udah di ciptakan bulet dari kecil,cetakan …
Pengen berbagi cerita bahagia, akhirnya walau lambat Tp pasti bb turun wajah tirus dan perut kempesĀ ššĀ tetep semangat buat sehatĀ šŖ#kehilanganĀ yg membahagiakanĀ ā bersamaĀ Abu Amin,Ā Widia YusniĀ danĀ Abu Amin. Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh :Ā https://www.facebook.com/profile.php?id=100008212721942 Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright Ā© https://foodketo.com
Dengan berketo gula darah akan terkontrol karena di keto harus menghindari makanan yang mengandung gula & karbo . Jadi awal keto saya ada jendela makan. Baru makan itu diatas jam 12 siang sampe jam 9 malem, setelah itu tidak makan. Kalo untuk menu saya biasanya sayur hijau gitu lalu antara telur dadar, telur rebus, ikan, …