Alhamdulillah 2 bln turun 13 kg tinggal mempertahankan, smoga tetap diberikan kesehatan amin,,,
Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/Sudariyanto37
Diet is fun!

Alhamdulillah 2 bln turun 13 kg tinggal mempertahankan, smoga tetap diberikan kesehatan amin,,,
Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/Sudariyanto37

Juli 2019 vs Okt 2019 Yang Kiri XXL (96 Kg), yang kanan uda L (78 Kg) Foto Sama Istri Lebih Pede sekarang, Ga keliatan kontras.. Percaya aja Orang lain saja bisa, kenapa kita ga? Hidup sehat itu enak. *Tinggal kencengin sisa2 kulit di badan Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/farid.herdiansyah.1?fref=gs&__tn__=%2CdlC-R-R&eid=ARDTNCx6WhumB2fK-asGcURHCyaAauRh6gz-9gu_Vk6OVpy5_WiZlU9GaO4GsYf0FmaqnZ3m1zFbalWX&hc_ref=ARRPQn7LH8k0z48Ym5-XwWamBKsYBdsArB2Cv2H5hCK82KskCw2gNCDi255yTu2_LSA&dti=387794234902566&hc_location=group

Berkat keto bisa kembali nanjak gunung. Beberapa waktu yang lalu saya pernah tanya gimana caranya spy tidak kecapean yg amat sangat setelah selesai hiking. Salah satu saran yg sgt berjesan adalah asupan himsalt yg sgt membantu terjadinya mekanusme penguapan tubuh.ini perjalanan sumit ke mahameru. Saya mengambil tempo 4 hari 3 malam. Dan suply makanan di …

Once you see result, it become addiction. 1 Agustus (61 kg) – 1 Oktober 2018 (55 kg) Tepat 2 bln berketodiet (& still counting) Semakin sehat & energik. Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/mei.lu.969?fref=gs&tn-str=%2AF&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Tadi bertemu mantan bawahan suami saya di sebuah acara. Duduknya persis dibelakang saya. Berkali-kali nyuri pandang. Akhirnya dia bertanya: ibu istrinya ##@$$@@? Saya jawab ya. Pertanyaan selanjutnya, maaf ibu operasi plastik? Tentu saja saya jadi ingin tertawa, ditambal ember bekas, apa. Rupanya pangling dengan penampilan saya yg jadi “mengecil”. Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/tjutjunkartini.kartini?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog …

Akhirnya saya menemukan ketogenic diet dengan sign up disalah satu website yang memberi saya panduan. Alhamdulillah saya sangat kloppp sama keto diet ini. Ketogenic diet saya mulai 31 juli 1017 malam. Krn website nya waktu itu nyuruhnya mulainya malam 😉. Jadi ya…bisa dibilang juga 1 agustus 2018. Ketika saya terserang ketoflu, salah satu obatnya mnrt yg …