Alhamdulillah 2 bln turun 13 kg tinggal mempertahankan, smoga tetap diberikan kesehatan amin,,,
Pengalaman keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/Sudariyanto37
Related Posts
-
Buat saya diet itu lebih ke fungsi kesehatan
Body ketomu langsing, atletis, energik dan menarik? Tetap saja susah bikin orang yakin dengan keto bahkan disertai bukti sekalipun. Keto itu ibarat merubah paradigma lama masuk ke dimensi yang baru. Orang bingung man. Tapi begitu masuk dan memiliki pengalaman pribadi dengannya sulit rasanya meninggalkan. Buat saya diet itu lebih ke fungsi kesehatan, masalah body itu …
-
Ikut Target Atau Ikut Suami ya
Tinggi badan 158cm, Mulai serius keto pertengahan des 17, Sepertinya sudah 5 bulanan. Udah lumayan ya friend… olahraga saya jalan kaki muterin lapangan min 3x…cardio perut…dan senam bollywood yg pernah diupload temen keto disini. Target pengen 62 kg… suami pengen 60 kg…temen bilang udah cukup Menurut keto friend gmn🤔 Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/susiretno.sulistyawati?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog …
-
Fokus Target
Ikut setor ahh,,,dah kliatan ap gak ya!!bedanya??? Mski stuck hmpir 4bln Skg bismillah fokus lg,trget 13 kg lg Cmungut!!hehehe…. Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/yuni.balipapan.94?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
-
Progres Yang Baik
Progress ny cukup baik kah……. Dpt tantangan dri dr. Agung Wijayanto untuk tidak konsumsi coklat lgi demi my Goal…. Dan dari the sister….. Klo gk bsa pertemanan putus ktany…… Berat sih….. Tpi oke……. Sampe BB ideal yg d inginkn 55 kg.. Colek LenaLavia Rizki Swasanti indah jasmin Ok…. Di terma tantangannya…… Siapa takut!!!! Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/dewi.kesumasyamsuri Baca …
-
Pipi Tirus Dalam 3 Minggu
Selamat siang smuanya…., senangnya lihat perubahan di pipiku….. 😘 menjalani keto baru masuk 3 minggu. Terima kasih smuanya…… Saya juga mknnya sederhana aja…., sesuain isi kantong 😀 alpukat, telor, beli sop/soto minta kuah byk bisa dimakan siang dan sore 😀 trus mkn sayur2an. Yg saya rasakan pas dapat berapa hari badan mulai berkeringat banyak bikin badan brasa ringan.😊 karena tiap orang …
