Diet is fun!
Pagi sahabat semua.. Sy start tgl.8 maret tadi dgn bb awal 71kg.. Hari ini sy nimbang, amazing hihiih
Thanks ya semua supportnya..
Jgn bosen2 ya sahabat semua kl sy nanya hihi..
#jgn salfok sm jempolnya ye hehhe
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/suciiayudf.fauzii?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Sharing dikit yaaa Start Keto 14 Apr 2019, terima kasih kk Stenly Cicero Takarendehang sudah invite ke grup KI Start Gym 16 Mei 2019. Awal BB 124 KG Gym 6x seminggu, klo ga ngapa2in bisa 7x seminggu. Dengan durasi paling kurang 2.5jam setiap kali workout. Total kalori yg dibakar ketika workout 700-1200 kalori. 4 bulan keto dan …
Semangaaadd pagiii all kewors… Ketika kita dikomentari oleh ibu-ibu yg lebih tua dari saya, sepertinya hati diiris sembilu 😂😂. Tapi gak apa2lah ya… Namanya hidup bertetangga dan orang lain berhak mengeluarkan pendapat. Pagi-pagi mampir ke warung nih gaes… Ibu-ibu : sambil lihat body saya, “udah cukup segini aja, kalo perlu dinaikkin lagi deh BBnya. Saya : …
I’m so excited, finally baju yg dulu aku selalu Pake buat ngedate muat lagi!! Akhirnya size S kembali lagi, omg I can’t believe it padahal aku udah udh jarang masukin macros takarannya..foto diatas bathtub karna gak Ada kaca yg panjang hahahah, 3 kilo lagi caiyooooo semangat!!!! Btw dulu tiap malam aku sering kena hives badan …
Baru kali ini sy jalani diet ENJOY dan gk perlu minum obat ini itu, sy sll diet 75kilo jadi 71kilo tp sll stuck dan balik lg ke 75kilo blm pernah sy berhasil dibwh itu mulai dr obat pil, obat jussss yg baunya ampunnnn nyengat banget, obat yg dr buah2an, obat MLM yg harganya gk murah …
Never Give Up !! Memulai Diet Keto BB 115kg sekitar akhir Feb 18. Sempat stuck sekitar 2 minggu di angka 97kg. Ditambahin dengan sedikit Olga akhirnya pecah stuck nya Akhir Juli BB 85kg sampe sekarang masih turun sedikit sedikit Pingin turun ke BB 75 an tapi kata istri kok cukup segini aja 😅 Pengalaman keto ini …