AKU KEMBALI SEPERTI GADIS REMAJA , SEJAK IKUT KETO

Pengalaman Keto·January 24, 2018June 12, 2023

Abaikan penampakan kaki kuli

Fokus ke angka di timbangan
8 tahun baru liat angka itu lagi
8 tanun ini pengen banget bb nya kayak jaman gadis dulu
Seumur2 gak pernah diet2an
Tinggi gak sampe 1,5 meter
Bb 55kg masuk kategori ndut kan ?😆😆

Finally , i Lost 9kg since mei 2017😍😍

Tertarik berketo karena di ajak big boss yg kebetulan jalanin keto , dengan alesan takut kalo aku kena diabet kayak alm mama dan alm kakakku
Bolak balik cek gula darah sepertinya sih masih di batasan aman

Pagi ini cek gdp pake alat sendiri 80mg/dl
2 jam after breakfast cek lagi 120mg/dl

Enjoying my keto everyday
Sehat bonus bb ideal

#Ketohappy
#ketojajan

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/oemie.anezkha?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog

Keto membuat saya bisa kembali manapaki gunung
Berkat keto bisa kembali nanjak gunung. Beberapa waktu yang lalu saya pernah tanya gimana caranya spy tidak kecapean yg amat sangat setelah selesai hiking. Salah satu saran yg sgt berjesan adalah asupan himsalt yg sgt membantu terjadinya mekanusme penguapan tubuh.ini perjalanan sumit ke mahameru. Saya mengambil tempo 4 hari 3 malam. Dan suply makanan di …
Pipi Bakbao Mulai Menghilang
22 juli-22 agustus genap 1 bulan konsisten,setelah sebelumnya berkali kali mencoba mengikuti pola keto selalu gagal di hari ke 7.selama ini hanya silent reader,dan akhirnya mantap memberanikan diri di pola ini.dan ternyata sangat nyaman dibadanku.hc banyak mulai dari diare,muntah,kliyengan,sesek nafas dll tp tetep bertahan demi hidup yg lebih baik.perlahan tp pasti hidup lebih nyaman,dan pipi …
selamat tinggal badan bengkak dan sendi sakit
Nemu photo 19 Januari 19, badan sedang bengkak, sendi sedang sakit mulai dr pergelangan kaki, lutut, panggul, pinggang sampai pundak… Tiap malam susah tidur karena posisi manapun bikin ngilu kalau ada sendi tertekan… Sempat selalu pakai korset pinggang model kaku karena rasanya posisi tulang belakang sangat bermasalah, kalau nyetir lebih dari 1 jam, ga bisa …
Semakin hari semakin enjoy menjalani keto
Buat penyemangat aja untuk yang baru join group. Kalau saya bisa, kalian pun pasti bisa. Ayo jangan tunda lagi, dimulai hari ini yaa… Awal ikut lifestyle ini karna gula darah tinggi, sudah masuk pre diabet. Jadi harus berubah untuk hidup lebih sehat. Sudah 1 th jalani keto lifestyle banyak sekali perubahan yang saya alami. Semua …
Benefit Yang Dirasakan Sangat Positif
06/06 tepat 1 tahun saya jadi praktisi keto. Benefit yg dirasakan sangat positif: lebih sehat, lebih nyaman dengan badan sendiri. Proses turun berat badan saya rasakan banyak di 6 bulan pertama, bahkan banyak yg bilang terlalu drastis, terlalu kurus.. 2 bulan selanjutnya melambat bahkan sempat stuck dan sekarang ini saya di tahap menaikan massa otot …