Diet is fun!
Dalam rangka pesta ultah 17 thn anak sulung .. pingin jahit baju.. ternyata 1 bln berkurang 8 cm untuk ukuran pinggang 
😘😘😘 thanks Keto 😘😘😘
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/theresia.tjipto?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Perjalanan diet keto ku selama kurang lebih 8 bulan yg lalu mulai di awal bulan July 2018 and very happy indeed with the result started at 95 kg and 8 months later I am down to 71.6 kg 19/02/19 by Dave Arief Discipline Commitment Focus Healthy lifestyle Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/dave.arief.1?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARDV5X7RwaPiNGyavNuAhltFipvRB86UgzFTG_jnUUfF3eluPUQgJthTYMh1Nx-sTesGeZWRNTGomLG0&hc_ref=ARTM4DR_p6_AQqfC1cPjlmMlRbV9hL4Fe4YQxT5yfRVClxENYd_AkrGlWOi6s8MftS4&dti=387794234902566&hc_location=group
Beberapa saat yang lalu, apabila saya selesai posting BPC atau BulletProof Coffee dipastikan ada pertanyaan tentang bahan pengganti kopi. Apakah kopi sebagai bahan baku utama BPC bisa diganti dengan bahan baku lain? Cokelat, teh atau air? Jawabannya adalah bisa, selama itu adalah bahan minuman yang ketofy. Dan terlebih, selalu dan selalu saya ingatkan yaa .. …
Udah ya gak usah ditulis Before After nya uda bisa liat sendiri kan ya? 😂 Jadi dari lahiran tahun 2010 BB manteng di 78 sampe 85 padahal sebelum lahiran paling tinggi sekitar 65kg dan skrg cita cita mah maunya segutu lagi. Walaupun Reality nya masi di 70 hahahha. Alhamdulillah nemu Keto Life Style. Alhamdulillah juga nemu …
Di event yang sama ,tapi dengan berat badan yang berbeda, hopefully performance.. Event perdana after keto . foto kiri taon lalu 98 kg , foto kanan taon ini 80 kg. Ga Nyangka BB bisa down sampe 18Kg 😀 Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/andrew.wijaya.90 Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Kiri: 2015, umur 51, berat 45kg, tinggi 155cm. Body fat: 30%. Olah raga: Kickboxing , bootcamp , Weight lifting, Bodycombat cardio. Not Keto tapi eat healthy, No gorengan, banyak makan sayur dan buah, makan pagi smoothie dan protein. Kanan: 2018, umur 54, berat 44kg. Body fat: 20.1% Olah raga: Kickboxing , bootcamp , strength training …