Tag: ketofriendly

Ciffon Pandan Cake Ala Nia Renowaty

Ciffon Pandan Cake Ala Nia Renowaty

Resep Keto·

Buat ciffon pandan cake super lembut pake resep ciffon pandan hanya ganti tepung dan gulanya saja 😁
.
.
.bahan A:
.
.daun pandan 1 ikat diblender dengan air 20ml saring
.100ml santan
.5kuning telor
.1sdt pasta pandan
.80ml minyak saya pake minyak kelapa
.10sdm tepung kelapa
.5sdm tepung almond

.bahan B:
.
.5putih telor
.6 sachet diabetasol
.1sdt garam
.1sdm jeruk nipis/cuka apel
.
.cara membuat
.
.mixer kuning telor sampai tercampur masukkan sari pandan,santan,pasta pandan,minyak,dan tepung aduk rata saya mixer bentar biar tercampur rata saja.diwadah lain masukkan putih telor mixer dengan garam dan air jeruk nipis / cuka apel masukkan secara bertahap diabetasol sambil dimixer sampai kaku (dibalik tidak tumpah).campur ke adonan A aduk balik seperti melipat masukkan bertahap bahan B 3x.panaskan oven terlebih dahulu (saya pake kukusan tanpa air) .tuang adonan ke cetakan ciffon cake.dimenit 10 buka cake belah pakai pisau bagian atas ciffon biar tidak pecah kalo sudah matang balik cake tahan pake botol sampai dingin baru keluarkan dari cetakan pakai pisau juga ya.
.selamat mencoba 😘❤
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/profile.php?id=100011331861827&fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARBD3vVioPwyC2jEVXGUE8X2fCo2qRFa0k1dHoJOIJrj6WeiwBGhgVQN-iYZrKoJlBxy7Xvz9BHublKq&hc_ref=ARSnC3am-xt4L6oXtzUmK8DoDNaCc0f2tQszGXgSJ1nlrdqG_w81RriKOBBSrDfypEI&dti=387794234902566&hc_location=group

Keripik Keju Abon Cabe Ala Amalia Marini

Keripik Keju Abon Cabe Ala Amalia Marini

Resep Keto·

Keripik keju abon cabe endesss… Cemilan enak menu diet keto tanpa tepung no carbo….

Bahannya :
– 1 blok keju Kraft (iris tipis-tipis lalu dijemur sampai kering setelah itu goreng deh)
– bon cabe untuk taburannya setelah matang
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/toko.gumelar?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARB-xPFkc8W94AK1yl94lqPBuDgt_sNZLlw3qfX-3W34lhv_MmRTRvneBG7LDteK5VFIjXWzIiSwubwx&hc_ref=ARThQWmjwmwFmV9DaE1RFtMBhbcGseTuvoF3AwCRQvWGuchuZwsBp5ewreMLp0hEdhQ&dti=387794234902566&hc_location=group

Nasi Goreng Bunga / Kembang Kol Ala Nia Renowaty

Nasi Goreng Bunga / Kembang Kol Ala Nia Renowaty

Resep Keto·

Ini nasi goreng bunga / kembang kol😁 ayuk masak….

Bahan :

Bunga kol secukupnya dipotong kecil2 dicuci bersih rendam garam,kemudian cuci lagi dengan air,tiriskan dan sisihkan.
1 batang sereh
2 btr telor di orak arik
Secukupnya ayam di potong dadu
3 siung Bawang putih dihaluskan
3 rawit iris tipis
Kecap asin,garam,merica,kecap ikan secukupnya
Bawang goreng untuk taburan.

Cara buat menu diet keto :

Goreng tanpa air dan minyak bunga kol bentar kemudian tambahkan air dan sereh,rebus sampai matang dan habis airnya.tumis bawang putih masukkan ayam dan telor orak arik masukkan bumbu2 dan rawit,masukkan bunga kol.koreksi rasa kalo sudah beri taburan bawang goreng.selamat mencoba 😘❤
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/profile.php?id=100011331861827&fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARBOQ57GHS88ml90myImf-qwiSTRPzOYF1mWe3TyqBzj2em6Fw3rsM-wOBYhNkUOKm4ytaI-M3a2fMpQ&hc_ref=ARRFjRdvVxEgA7-fZYTZe2cPbwB3mK5B2f1YlqHJMsoNbH0lpx4nG0gFi_EzPKNg8As&dti=387794234902566&hc_location=group

Ice Cream Vanila Coklat Ala Lenny Pa’unk

Ice Cream Vanila Coklat Ala Lenny Pa’unk

Resep Keto·

Ice Cream Vanila dan Coklat soal rasa dan tekstur 11-12 dgn w*lls.. Suwer deh😋😋
Bahan:
Whippy,Cream Anchor dingin secukupnya
Pemanis secukupnya aku tadi pakai erythritol di cairkan pakai air sedikit dulu sama garam
Garam sedulit
Vanili dan 2tetes warna kuning
Coklat bubuk

Cara buat:
Mixer semua sampai kental kurangblebih 5menit
Untuk membuat 2rasa buat masing2ya..
SELAMAT MENCOBA DIET KETO
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/lenny.paunk.7?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARCzV50fxFIoZbmcIttWOfvSbMc-p5py41XIIMv1Nxe4cxL6AHWWvUCjWQb9jX2uW4ndCNXbYg_Utkln&hc_ref=ARRWHSeyuZwslQUm0eAon-yipduWjzizHiFBURlsr32cMg4WLMgD2aTi4fOF1777bp0&dti=387794234902566&hc_location=group

Bolu Pandan Ala Agnesia Rina

Bolu Pandan Ala Agnesia Rina

Resep Keto·

Mengobati rindu ..dengan bolu pandan KW diet keto ..slamat makan ..🤩🤩🤩
Bahan
4 btr telur
1 sachet agar2 plain swalow
2 schet nutrijel plain
1 sdt SP/ovalet/tbm
1/2 sdt baking powder (bp)
3 sachet gula diet
3 sdm mentega/butter cair
1 bks santan kara 65 ml
Pasta pandan secukupnya
Parutan keju u toping
Potongan keju slice u campuran dlm adonan

Buat :
1.mixer telur, gula, SP smp mengembang
2.msukkan agar2, nutrijel, santan dan BP
mixer smp tercampur rata
4. Tambahkanmargarin cair, pasta pandan dan potongan keju slice lalu aduk rata dengan spatula
5.panaskan oven
6. Siapkan loyang olesi dngan margarin atau butter dan alasi dengan kertas roti
Taburi keju dan tuang adonan diatasnya
7. oven dg suhu 150 derajat selama 35 menit tergantung oven masing masing (saya pakai oven tatung )

Nb bisa dikukus
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/agnesiarina?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARCLdzu-4ATayQ2JpngKsPJRWB3fb8tYgNb1aMQlMjNK0IiR1n4zuG3rgDVGll4urDwSE3xA1uEA0rVV&hc_ref=ARSnmLZNqmWX4qzqFdKGvzpv3Jeafg2igU3neDddVi6vfHUnI-ONAkI_d24nUwxhDsc&dti=387794234902566&hc_location=group

Bolu Kukus Pandan Keto Ala Nia Renowaty

Bolu Kukus Pandan Keto Ala Nia Renowaty

Resep Keto·

Hari ini coba bikin bolu kukus pandan keto 😁😁😁

Bahan :

4 butir telor
6 sachet diabetasol
1 ikat daun pandan wangi di jus dengan air 100ml disaring
1sdt pasta pandan
200ml santan
1/2sdt SP
1sdt baking powder
1sdt garam
5sdm tepung almond
10 sdm tepung kelapa (bisa ditambah kalo keenceran)
5sdm VCO (saya pake vico bagoes )

Cara membuat :

Panaskan kukusan terlebih dahulu.Mixer telor,diabetasol dan Sp kira2 10 menit masukkan jus pandan,santan,garam,dan pasta pandan.masukkan tepung almond,tepung kelapa,dan baking powder smp tercampur rata,matikan mixer.masukkan vco sambil diaduk pake spatula.masukkan adonan sampai penuh di dalam cup,kukus kurang lebih 15menit.Selamat mencoba 😁❤
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/profile.php?id=100011331861827&fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARADTBagHfst8Mum7sKJhGroap0Z-u1oUhYVxpeRCiEsmvftn-R5TwZ51wTgQExuJwJSdjYZuK9ZL4js&hc_ref=ARQ4OzK9d-Ih-3FxAzbai7YRdDU2_XNp9hllDXtnRwpOfJsPQPxqE-X1NSqJpuJsows&dti=387794234902566&hc_location=group

Ceker Pedas Manis Ala Mayke

Ceker Pedas Manis Ala Mayke

Resep Keto·

Ceker bekas ngaldu kemarin, ceker nya bisa kita masak aneka bumbu. Misalnya ini aku bumbu pedas manis enak banget buat refill plus telur ceplok 😁

___________________________
Resep:

500gr ceker ayam (yg sdh direbus)
2 batang sereh
4lbr daun jeruk
3cm langkuas, geprek
2bj asam
1sdm kecap Tropicana slim
1sdm erythritol
1sdt merica bubuk
200ml kaldu ceker
300ml air
Garam dan peneedap secukup nya.

Bumbu halus:
10 bawang merah
5 siung bawang putih
15 buah cabai keriting

Cara:
*Tumis bumbu halus bersama langkuas, daun jeruk, dan Sereh hingga harum.
*Tambahkan kecap, erythritol, merica, asam, garam dan penyedap.
*Masukkan air dan kaldu, lalu ceker. Masak sampai air surut dan mengental.
Selamat mencoba diet keto 😊
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/mayke.mayke.5492?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARAke2z0aKYV89LGj4jEA5bSwddM2dWXhDzyFYIxf2OyRMWlzhT0cS-Vk03kU4zFMdBDo3SSGpnR1wLW&hc_ref=ARRHDW2gf-cn-5ATwuyYoHE5jDHyRwcFYf9jcPuT9eavWYagy53A2Mnw3VXU6–6NGM&dti=387794234902566&hc_location=group

Nasi Goreng Shirataki Ala Mayke

Nasi Goreng Shirataki Ala Mayke

Resep Keto·

Breakfasting 😍🥄🍴
~Nasi Goreng Shirataki~

Punya shirataki dari th lalu, baru di eksekusi skrg 😁
Ngobatin kangen nasgor.
*Setengah bks wet rice shirataki
*150gr Udang besar
*2btr telur
*20gr kol
*1bh bawang merah
*2bh cabai keriting
*Garam, penyedap
*Bubuk cabe (aku 3sdm)🙈
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/mayke.mayke.5492?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARASeK0WCnK_N5sjm3vQZC5vPx3Spv_Q9tzfFoV2gC8WoPDyFQc-WB3pD09tXEkM4fmZG8YXMXmSq0mY&hc_ref=ARQFT9F_r6TvBlnBHmumw8uS1id9hauVmxtiv8urx7JIMIa94bVoTbN_nTgCDGySkOs&dti=387794234902566&hc_location=group

Chicken Karaage Ala Henny Purnama

Chicken Karaage Ala Henny Purnama

Resep Keto·

Yang kangen ayam kriuk kriuk ala K*C boleh dicoba ya. Bikinnya gampang banget, bahannya juga simple.
Cuma perlu dada ayam, telor, tepung kelapa, bawang putih, merica dan garam. Dan ini enak pake banget, kaga pake boong 😄😄😄

Bahan-bahan

  1. ✅ 1/2 dada ayam (porsi disesuaikan)
  2. ✅ Secukupnya tepung kelapa
  3. ✅ 1 butir telur
  4. ✅ Merica
    ✅ Bawang putih

  5. ✅ Pinksalt (aku skip ini)

    Langkah

    1. ✅ Dada ayam dicuci bersih, dan dibelah menjadi 2, lalu dipukul2. Setelah itu boleh dipotong2.

      ✅ Haluskan bawang putih dan merica. Aduk rata.

      ✅ Balurkan pada dada ayam, lalu diamkan 10-15 menit di kulkas supaya bumbu lebih meresap.

      ✅ Kocok telur. Masukkan ayam ke dalam telur, lalu gulingkan di tepung kelapa (ulangi 2x)

    2. ✅ Panaskan minyak. Dan ayam digoreng hingga kuning keemasan.

    3. ✅ Ayam crispy kriuk kriuk siap dihidangkan.
      Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/phennytan?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARDWWAzqHlOIuUoE-vSdUEfj2yQtcr6J6IZ5vtY_Y4Pmqaa-w2th__3e75QUCM9v8zyOC6qchSlzmy-Q&hc_ref=ARSGyNqI_DcW6D97v8QWA15_JnXy59AV6oZl2tmod8AovISREHBG0c7mwzzkv80wgfc&dti=387794234902566&hc_location=group