Tag: KETO BEEF WRAP

#shareresep
Assalamu’alaikum… salam sejahtera n selamat pagi semuanya…
Selalu bersyukur dan semangat sehat ya sahabat warrior…
Sekedar berbagi inspirasi menu cemilan… dan menjawab pertanyaan via inbox di postingan sy smlm…
Ini resepnya ya mba cantik:

??Keto Beef Wrap ??
Resep Iko Ico
Recook by @mudji_astuti

Pembungkus/kulit
Bahan:
? 6 butir telur
? 70 ml santan kental
? 1 sdm tpg keto (bisa diganti tep almond, atau kali ngga ada dua2nya di skip aja)
? 2 sdm buttet cair
? 1/2 sdt garam
? 1/4 sdt merica
Cara membuat:
1. Kocok semua bahab sampai rata
2. Dadar dg wajan diameter 24cm menjadi 6 dadar. sisishkan.

Isian:
A :
?200 gr daging giling
?2 sdm butter
? 1 bw putih cincang halus
? 1/2 sdt garam
? 1/4 sdt merica
? 1/4 sdt jintan
?1-2 tetes stevia

B:
?1 alpukat, potong kotak2 kecil
? 1/2 sdt garam
? 1/4 sdt merica hitam, haluskan
? 2 sdm olive Oil
? 1 sdt daum ketumbar cincang ( bisa diskip)
?1/4 bw bombay cincang kasar

A:
Tumis b putih dg butter sampaj harum. Masumkan daging giling, aduk sampai berubah warna. Tambahkan garam, merica, jintan, dan stevia. Sisihkan.
B:
Aduk semua bahan sampai rata. Sisihkan.

Penyelesaian:
Ambil selembar pembungkus, tambahkan 2 sdm campuran alpukat. Beri 1 sdm isian daging, bungkus seperti amplop. Siap dinikmati. Lebih enak lagi kalo pake saos sambel… hehe.
#ketofood
#lifestyle
#resepketo

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/tuti.rory?fref=gs&hc_ref=ARRS6OieffMRvLcA5RgAbRGOjywsuAH7K9zwYC6IvYPBAJWYQu2N9vfQCPfVI2G8n4o&dti=119735115075073&hc_location=group

#Latepost
#ResepKF
#FaseInduksi
#FaseKonsolidasi

Jujur aja saya udah mulai bosen makan alpukat dg sensasi manis.
Padahal, buah yg satu ini multi fungsi sekali.
Dibuat manis, enak. Dibuat gurih pun enak.

Setelah bongkar2 persediaan di kulkas. Kita mainkan alpukat ini jadi sesuatu yg beda dari yg biasa aku buat.

Yg penting cepet dan bisa memuaskan lidah gurihku ini.

Chop..chop…chopppp
Aduk..aduk..adukkk
Puter..puter..puter..

Ini dia:
Keto Beef Wrap

Kalau kata kodomo sih enak.
Kata saya? Enak juga ?

Kl mau coba buat buka puasa boleh koq. Ini resepnya ya

Keto Beef Wrap a’la Ico

– Pembungkus

Bahan:
6 butir telur
70 ml santan kental
1 sdm tep keto (bisa diganti tep almond, atau kalau ngga ada dua2nya di skip aja)
2 sdm butter cair
1/2 sdt garam
1/4 sdt merica

Cara membuat:
1. Kocok semua bahan sampai rata.
2. Dadar dengan wajan diameter 24 cm menjadi 6 dadar. Sisihkan

– Isian:
Bahan:
A:
200 gr daging giling
2 sdm butter
1 bawang putih cincang halus
1/2 sdt garam
1/4 sdt merica
1/4 sdt jintan
1-2 tetes stevia
B:
1 alpukat potong kotak-kotak kecil
1 sdt cuka apel
1/2 sdt garam
1/4 sdt merica hitam, haluskan
2 sdm olive oil
1 sdt daun ketumbar cincang (kalau ngga ada bisa di skip)
1/4 bawang bombai, cincang kasar

Cara membuat:
A
Tumis bawang putih dengan butter sampai harum
Masukkan daging giling, aduk sampai berubah warna.
Tambahkan garam, merica jintan dan stevia. Sisihkan

B
Aduk semua bahan sampai rata.
Sisihkan

Penyelesaian:
Ambil selembar pembungkus, tambahkan 2 sdm campuran alpukat. Beri 1 sdm isian daging, bungkus seperti amplop.

Siap dinikmati.

Lebih enak lagi kalau pakai saus sambal nih. Hehehe

Tapi ini aja udah enak koq. Beneran ?

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/iko.ico.52