Keto Memang Pola Makan Diet Paling Enak

*Sebelum Psbb
Atas Awal Agustus – Oktober Akhir : First Time kenal Keto 75 Hari bs Loss 15Kg, setelah 92 Hari turun 18,5 Kg menjadi 78Kg

**Setelah Psbb
Bawah Juni-Sekarang : WFH 2,5 Bulan dirumah, Bb naik 8Kg 😅😅😅
Mulai dari awal lagi, ternyata memang pola makan paling enak dan cepat hasilnya kalo ikut Keto,

55 Hari BB Turun 10Kg.
Sekali lagi harus kencengin otot dan sisa kulit kendor

Masih berharap nanti bisa di Angka 75Kg.

Sukses untuk kita semua 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/farid.herdiansyah.1?fref=gs&__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARBGxy-dlyNBGll_YAUdyHUOeQu_A_4LY80Qka346B7F8-nyJZvKW7wtA7JOnLeyu5iBn8RogTVm9Svn&hc_ref=ARSBdBGVSm1QfhuPKQBYQseiSePBsVQ3Cvc_43mLUSjKlNUwhQwqWDu1wCD2FoIY3JU&dti=387794234902566&hc_location=group

Coconut & Almond Flour Keto Cup Cake Ala Meilu Chandra

Coconut & Almond Flour Keto Cup Cake Ala Meilu Chandra

Resolusi tahun 2019 tercapai
Bisa bikin Keto Cake
(Coconut & Almond Flour Keto Cup Cake)
Gampang & Enakk banget 😋😋😋 #huhuy

Ini resepnya…hampir lupa tp inget juga😂🤦‍♀️
6 telur
6 sachet Stevia
Sejumput himsalt
1/4 sdt baking soda
mixer low speed
Masukan berurutan sampe rata:
1/2 cup tepung kelapa
1/4 cup tepung almond
1/4 cup minyak barco
1/2 sachet santan kara
50 gram keju parut utk adonan.
Siapkan:
30 gram keju parut utk topping

Aduk bahan hingga rata
Stlh rata bagi ke dlm cup2 kecil
Bake 250 C, selama 20 menit
Resep Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/mei.lu.969?fref=search&__tn__=%2Cd%2CP-R&eid=ARCR_KhczmcO97xGhIxEISiNe6SiMJETq2PzorUgcDoGZ6eWl8O59psclshPzWrBdkZXyMFp0pUKsHJr