Panduan Lengkap Cara Diet Keto
Martabak telur tuna kulit tahu bikinan suami.. Keto emang jadi maksa harus ke dapur yaa.. 
? suami jdi rajin masak.. 
?Yogaswara Selamat
#resep
Bahan2nya simpeell
2 lembar kulit tahu yg sudah lembut
3 butir telur
Tuna kalengan ayam brand (0 carbo, 0 sugar)
Secukupnya bawang bombay & bawang daun
Dan lebih nikmat cocol saus fermentasi 
?
Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/via.vitryha?fref=nf
#resep DONAT KETO by Teh Nita Semua Fase Insiden yang menggembirakan buat saya, niat pengen bikin Churros ahaa.. Jadinya donat… Hahahaha karena bentuknya gendut2 churrosnya 😬… Tapi lumayan dapat inpirasi bikin donat keto 😉 Dari aromanya haruuum karena pakai Butter…waah siap2 bikin donat sehat nih buat para ketoers…kata anak saya enak… Sambil angguk2 makannya 😂 Bahan-bahan : 150gr tepung keto …
#fase induksi up Roti goreng isi daging Bahan : – 1sdm fermipan – 200gr tepung keto – 1bgks diabetasol – 1/2sdt garam – 1sdt oregano – 25gr butter – 2btr kuning telur – air hangat secukupnya Isian : – 250gr daging & lemak sapi cincang – 2siung bawang putih – 1bh bawang bombay – royco – …
Alhamdulillah… Walau bentuknya tdk indah. Tapi bisa juga bikin bolu coklat tanpa tepung… – telur 6bh – coklat java 90gram – diabetasol 10 bungkus – vanili – baking powder – air 1/2 gelas Telur dulu dikocok dg vanili n baking powder… Dan campur semua bahan… Kukus deh… Simple Tunggu magrib untuk eksekusi buka puasa… #ketolifestyle …
Resep Mie Ayam Shirataki 1. Siapkan mangkok 2. Buang air mie dlm kemasan 3. Rendam mie dgn air panas 4. Buang air panas 5. Bawa mangkok yg berisi mie k abang mie ayam. 6. Request ke abangnya Mie nya yg dr sy aja, campur kuah, ayam tanpa kuah ayam, plus sambal tanpa saos, tanpa kecap. …
#share #resep Ini namanya modal “nekat”…. Yup selalu nekat klo mau nyoba nyoba buat kue, walaupun sdh ada resep orang lain tp gak puas klo gak pakai tekaran/resep versi sendiri.. Akhirnya jadi jugaaa brownis simple ini…. Alhamdulillah pengobat rinduuu…. Yg jelas bebas ngemil namun sehat…. Full lemak namun gak bikin gendut….. Namuuun tetep makannya “jangan …