TIRAMISU KETOFY ALA DELTANYA JEFRI

TIRAMISU KETOFY ALA DELTANYA JEFRI

Tiramisu ketofy

Bahan cake :
150 gr butter
6 bungkus diabetasol 
7 butir kuning telur
50 gr tepung keto
40 gr tepung almond
20 gram coklat bubuk
7 putih telur
6 bungkus diabetasol
1/2 sdt vanilla larome

Carbut :
– Kocok kuning telur, diabetasol hingga lembut lalu masukan kuning telur satu persatu sambil terus dikocok hingga rata (Pake mixer ya)
– Masukan tepung keto, tepung almond, vanilla larome dan coklat bubuk dan tetap aduk menggunakan mixer speed rendah, sisihkan
– Kocok putih telur dan diabetasol hingga kental berjejak
– Lalu masukan adonan putih telur kedalam adonan pertama secara bertahap (3 tahap) hingga menyatu dan rata
– Setelah adonan rata, masukan dlm loyang dan panggang dengan suhu 180’c hingga matang

Bahan cream :
300 gr cream chesse suhu ruang
400 – 500 ml fresh cream /wp anchor
6 bungkus diabetasol
2 sdm kopi bubuk nescafe dilarutkan dgn 70 ml air hangat dan 2 bungkus diabetasol

Carbut :
– Kocok terlebih dahulu cream cheese, diabetasol hingga lembut lalu masukan wp anchor dan tetap kocok hingga wp mengembang.. (Jgn kelamaan, nanti over kocok)

Penyesuaian :
– Potong kue sesuai ukuran yg diinginkan lalu tata dlm wadah, kemudian siram dengan adonan kopi
– Setelah disiram dgn air kopi, beri adonan cream chesse dan tutup lagi dengan cake
– Lakukan ini hingga adonan habis
– Pada lapisan atas cake, setelah diberi adonan cream chesse taburi dengan coklat bubuk..
– Selamat mencoba

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/deltaviya?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog

BROWNIE KETO ALA ELLY MARIANA ARIF

BROWNIE KETO ALA ELLY MARIANA ARIF

Brownie – keto

Bahan:
15 gr dark chocolate dicairkan
15 gr dark chocolate dicincang kasar
180 ml butter dicairkan
2 telor
170 gr tepung whey/ tep keto
55 gr cocoa bubuk
1 sdt himsalt
Pemanis secukupnya

Cara:
Mentega, pemanis dan telor dikocok dulu. Setelah itu masukkan coklat cair, tepung, cocoa bubuk, garam dikocok sampai rata.
Masukkan coklat cincang. Aduk sampai rata lalu masukkan adonan ke cetakan. Panggang dgn suhu 180°c selama 25 mnt.

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/elly.m.arif?fref=gs&hc_ref=ARRF4SfpJpxcmcgy2jJZo7JqJx97BhmBBxWUSqZAGNWmRGZOD7iv9CCERQ2t-52ibio&dti=119735115075073&hc_location=group

PUDING COKLAT ALA ROPIKOH MARZUKI

PUDING COKLAT ALA ROPIKOH MARZUKI

Yg mau resep nya monggo

resepnya:

puding cokelat:
agar plain 1 bungkus
santan 750 ml
cokelat bubuk java/bendico 1-2 sdm
kuning telur 3, saya pake kutel bebek
sucralose one drop sesuai selera

puding kopi:
agar plain 1 bungkus
santan 750 ml
nescafe classic 2 sachet
putih telur 2
sejumput garam
sucralose one drop sesuai selera

cara:
1. untuk puding cokelat, masak semua kecuali kutel sampai mendidih, menjelang dimatikan baru masukkan kutelnya, adyk cepat agar tdk menggumpal.
Tuang ke cetakan.
Tggu sampai pudingnya padat.
2. untuk puding kopi, aduk putel dgn whisk sampai agak berbusa.
Masak semua bahan puding sampai mendidih.
Setelah mendidih tuang ke kocokan putel, jgn kebalik yaa.
Aduk cepat kemudian tuang di atas puding cokelat.

Selamat mencobaa

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/ropikoh.marzuki?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog

TIRAMISU KUKUS ALA ITA MASYITA

TIRAMISU KUKUS ALA ITA MASYITA

#resep

Resepnyaa

Tiramisu kukus wf7😂😂

Bahan :
3 telur
1sdm dark choco java
20gram coklat lindt 85%
65ml klatu/kara
50gram butter.
2 tetes stevia botol hijau/2sachet diabetasol.
Nescafe classic 1 sch
Perasa coklat setetes
Perisa mocca setetes
Nutrijel plain 1sdm
BS 1/2sdt

Bahan putih
Cheese cream 100g
Telur 2
Bubuk agar 1sdm
Stevia 2tts
Santan kara 65ml
BS 1/2 sdt
Butter 50g

Cara
Perlakuan sm antar bahan coklat dan putih
Blender dl bahan yg coklat, kukus,10 menit
Masukkan bahan putih diatas bahan coklat

Kukus 20 menit.

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/imasyita?fref=gs&hc_ref=ARRWL_AqKXraGxNtJAjYir70xdtct0D7UrI_1g-6yj3UR7fycGLKTUFjLHNuB-3QNiY&dti=119735115075073&hc_location=group

KRECEK KETO ALA NENI HENDRAWATI

KRECEK KETO ALA NENI HENDRAWATI

Hujan seharian refill yg anget2 pedes paling mantep, cek stok didapur, taraaa jadilah krecek keto 😀
Resep
100gr krupuk kulit,
1/4 kg telor puyuh rebus
15 buah cabe rawit merah
2 cm lengkuas geprek
3 lbr daun salam
1 sachet sun kara
400ml air
2 sdm minyak goreng

Bumbu halus
5 siung bawang merah
3 siung bawang putih
5 buah cabe merah,
1/2 sdt ebi (resep aslinya terasi)
1/2 sachet tropicana stevia/ 1 sch diabetasol (stevia gramnya lbh besar)resep aslinya gula merah
Garam krosok / himsalt

Carbut
1. Rebus telor puyuh, lalu kupas, sisihkan
2. Ulek atau blender bumbu halus kec. Garam & gula
3. Tumis bumbu halus, lengkuas, daun salam sd harum, tambahkan garam & gula
Masukan air dan santan, aduk2 biar santan ga pecah, cek rasa
4. Jika sudah mendidih masukan telor puyuh dan krupuk kulit, aduk sd krupuk lembek & terendam kuah
#all fase

 Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/nenih?fref=gs&hc_ref=ARTIPxPCYjh02uQRlkQJfwPz1zMDyGBUfZTtbAEcm4fo5WDQjaaTce6RztXDku0RSVk&dti=119735115075073&hc_location=group
JUHI SHIRATAKI ALA NITA

JUHI SHIRATAKI ALA NITA

#resep JUHI SHIRATAKI
Semua Fase

Alhamdulillah menjalani KF semakin rajin membuat refill untuk diri sendiri, tapi ternyata org rumahpun cocok dgn masakan ketofy saya. Mereka jd terbiasa dgn menu2 yg berbau ketofy manfaatnya bgtu banyak, itu yg suami dan anak saya rasakan.

Kali ini saya buatkan resep seperti dulu sy buat sebelum kf hanya sj sy kombinasikan dgn bihun shirataki utk pengganti nasinya dan minyak serta gulanya juga. Utk rasa blm sy cuba krn jam refill masih lama…

Resep JUHI SHIRATAKI

Bahan-bahan :
125gr juhi tawar potong2 dan rendam
10 biji cabe hijau besar potong serong
1 bks bihun shirataki ( dicuci lalu potong dan rebus).
Penyedap royco secukupnya
1 bks gula diabetasol
2 sdm Minyak Barco

Bumbu sambal kasar :
3 siung bawang merah
1 siung bawang putih
10 biji rawit merah
5 biji cabe merah keriting
sebelumnya digoreng dulu 1/2 matang
Lalu diuleg.

Cara membuatnya :
Tumis bumbu sambal kasar lalu masukkan cabe hijau besar lalu juhi yg sdh ditiriskan, bihun shirataki, penyedap, dan gula diabetasol aduk semua bahan sampai tercampur rata dan test rasa jika sdh cukup matikan api dan sajikan.

Mudah bukan…
SELAMAT MENCOBA.

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/erwniter?fref=gs&hc_ref=ARRsTmCnINKh73jdFLxWg7PAgpUGawiw5F8gD2599FLZ5OB8yxxl4USUNQfNj9-eh38&dti=119735115075073&hc_location=group

SRIKAYA KEJU KETO ALA MIRA AQILAH

SRIKAYA KEJU KETO ALA MIRA AQILAH

Sarikaya keju keto
.
Lama bgt pengen makan sarikaya. Biasa pake gula merah ini harus pake diabetasol.
.
Dulu pernah nyoba pake pandan biar warna hijau dan amis telor hilang. Tapi itu belum berhasil. Masih bau amis telur.
.
Akhirnya kemarin mertua bikin versi ketonya. Karena beliau juga ikut kf. Pake keju katanya. Tapi kurang manis. Asin kejunya berasa. Akhirnya buat versi yg agak manis.
.
Resep sarikaya keto
.
Bahan :
#Telur 4
.
#santan 400ml
.
#kejukraft secukupnya, maklum ak lupa nimbang. Kira2 1/3 kraft yg kotak
.
#guladiabetasol 4pc (ak pake stevia 3, biasa 1) karena keabisan stevia. Ini agak manis jambu. Klo mau tambah manis 5 cukup.
.
#pandan buat rebusan santan dan hiasan
.
.
Cara buat:
Rebus semua bahan kecuali telur. Setelah mendidih matikan. Tunggu dingin.
.
Lalu blender telur dengan santan yg sudah dingin.
.
Kukus kurang lebih 15 menit.
.
Sajikan dingin. InsyaAllah ga bau amis telur
.
#resepsimpelketo
#resepketo
#sarikayakeju
Ig : @mira_aqila

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/mira.aqilah.90?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog

KEJU KUKUS KETOFY

KEJU KUKUS KETOFY

keju kukus ketofy

dua bulan sudah gak ngemil
akhirnya coba cobaaa jadi juga keju kukusnyaaa

bahan bahannya

1 bungkus agar plain
1 telor
1 keju cheddar diparut secukupnya
sejumput himsalt
1 sdm vco
keju melted buat toping atas

semua bahan dicampur dan aduk pakai adukan telor no mixer.kasih toping keju meltednya dan parutan keju,kukus deh 30 menit.
rasanya kaya makan bolu kejuuu enakkk bgt

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/lia.wibowo?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog

CISADANE ALA ISMAWATI ISMAIL

Resep sy dapat d grup jabo 2

Ini resepnya cisadane
4 butir telur
5bks gula diabet***
1/2sdt sp
150gr keju parut aga
halus
1bks agar2
75gr butter kalahkan
Carbut:
Panaskan oven olesi loyang dengan butter
Taruh di wadah telur, gula, sp mixer kecepatan tinggi hingga mengembang, masukkan keju mix kecepatan rendah lalu agar2 bubuk, mix sebentar saja, matikan mixer masukkan butter leleh aduk balik hingga rata, kl ga rata nanti bantet. Oven 30 menit sampai matang. Atasnya boleh kasih keju parut

Dipersembahakan oleh : https://www.facebook.com/ismawati.ismail.507?fref=gs&hc_ref=ARSkyRu1TbdQkBFZ_FVey2jilKCB5tzdjDeCoyP_89NDaYRbBzX6Ct0pN6Nyanml5R4&dti=119735115075073&hc_location=group

CAKE PANDAN KEJU KETOFY ALA NITA

CAKE PANDAN KEJU KETOFY ALA NITA

#resep CAKE PANDAN KEJU ketofy

#faseinduksi
#fasekonsolidasi
#fasemaintenance

Sebenarnya cake ini sama bahan2nya dan caranya dgn cake coklat hanya diganti cokbuknya dan diberi keju saja. Rasanya lumayan untuk cake keto, sy kurangi penggunaan tepung ketonya supaya tdk terlalu banyak proteinnya.

Bahan Cake Pandna Keju ketofy :
50 gr tepung keto
50 gr keju diparut
50 gr butter leleh
8 pcs gula diabetasol
5 butir telur
1/2 sdt sp
Pasta pandan sesuai selera

Cara membuat Cake Pandan Keju ketofy :

Masukkan semua bahan kecuali keju dan butter kedalam wadah lalu mix sampai mengembang, kmd masukkan keju dan butter leleh dan beri pasta mix lagi sampai semua bahan tercampur rata. Siapkan loyang dan olesi butter disekelilingnya tuang adonan kedalam loyang Diameter 15cm lalu panggang selama 35 menit dgn suhu 170’C atau bs dgn testusuk. Ketika adonan sdh matang segeralah keluarkan dr loyang agar tdk mengempis.
Cake Pandan Keju Ketofypun siap disajikan.

Mudah bukan…
SELAMAT MENCOBA ya….

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/erwniter?fref=gs&dti=119735115075073&hc_location=group_dialog