06/06 tepat 1 tahun saya jadi praktisi keto. Benefit yg dirasakan sangat positif: lebih sehat, lebih nyaman dengan badan sendiri.
Proses turun berat badan saya rasakan banyak di 6 bulan pertama, bahkan banyak yg bilang terlalu drastis, terlalu kurus..
2 bulan selanjutnya melambat bahkan sempat stuck dan sekarang ini saya di tahap menaikan massa otot atau istilah gampangnya mengencangkan badan
😅
📌Dibawa santai, dibawa happy. Prinsip saya karena kita ga bisa atur omongan orang. Yg bisa kita atur itu adalah kuping kita: masukin hati itu omongan orang, atau senyumin ajaaa..
Semangaaatttt
🙌🏼
TB 163cm.Awal keto 73kg.
Berat terendah selama keto 50kg.
Berat sebulan ini 52-53kg.
*Foto disini adalah awal keto dan saat berat terendah. Susah cari foto yg bergaya atau angle-nya sama..
☺
ps: *Satu lagi: buat saya dan suami:
Keto itu bukan persaingan berapa kilo yg sudah kita hilangkan, tapi bagaimana kita sama” me-reset tubuh kita dengan menjadikan keto ini gaya hidup!
♥️
#sehatsehatsehat #semangatketo #salamketo#salamlemak
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/a.l.rebekka?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
