Inspirasi Menu dan Resep Ketogenic

NASI BAKAR AYAM SUWIR TERI PEDAS KETOFASTOSIS ALA ARTIKA SHADA

Nasi Bakar Ayam Suwir Teri Pedas Ketofastosis Resep Nasi uduk 1 bungkus shirataki disiram air panas, tiriskan Blender dengan sedikit air, tiriskan Ditumis tanpa minyak, kemudian masukkan santan, sedikit garam, daun salam dan serai, aduk aduk hingga santan habis Topping: Teri nasi dicuci bersih Ayam […]

0 comments

BROWNIES KUKUS ALA FITRI WULANDARI

Persiapan buka puasa? Brownies kukus ga mekar? Resep: Bahan A Telur 2 butir Air mineral 180ml Diabetasol 5 Bks Bahan B tepung almond 200gr Coklat bubuk 30gr Garam sedikit Baking powder 1/2 sdt Bahan C SP 1/2 sdt Caranya: Mixer bahan A -/+ 7 s/d […]

0 comments

PUDING TELOR CEPLOK ALA RINA RIYANTI

Jgn dijadikan alasan yach.. ketika dirumah hnya saya yg keto warrior.Drpd cheating alarm bunyi, jadi BAPER. Repot dikit gk masalah??? Bahan kuning telor: 1 bks nutrijell plan [resep asli pk mangga tp lg gk ada stok] 2 gelas air 1 tetes pewarna merah merk k*p* […]

0 comments

Pumpkin Almond Cheese Cake ala Rose

Pumpkin Almond Cheese Cake #dapurdaniar Untuk 2 loyang Bahan : 250 gram creamcheese suhu ruang 200 gram labu parang kukus, haluskan ( ditimbang setelah dikukus ) 100 ml fresh cream 50 gram butter 100 gram almond bubuk 5 butir telur, pisahkan kuning dan putihnya 25 […]

0 comments

KETO – MARTABAK MANIS ALA AKUH SUGIARTI SACHROM

#Share #resep Keto-Martabak Manis (Fase konsol-up) By YenYen – Panaskan teflon (sebaiknya yg tebal) ukuran diameter 22cm, olesi dg butter – Sementara, campur100gr cream cheese (suhu ruang) dengan pemanis sesuai selera (saya pakai sucralose+stevia dg kemanisan setara 4bks diabetasol) mixer sampai smooth. – Masukan 1 […]

0 comments

ROTI MARYAM ALA FATHIAH ISRALESTINA

Roti Maryam low carb n gluten free 😀 By Fathiah Isralestina Bahan: 300 gram Tepung keto/Whey protein powder 1 butir Telur ayam 50 ml Minyak goreng 150 ml Air hangat 1/2 sdt Garam secukupnya Mentega leleh secukupnya Minyak goreng (untuk merendam adonan) Carbut: Campur semua bahan […]

0 comments

FLUFFY KETO PANCAKES ALA FANNY NIEL JENSEN

Menu Break-fasting super simple Fluffy KETO Pancakes Bahan -1 cup almond flour -2butir telur -2 sdm butter (lelehkan) – 2sdm yoghurt -secubit himalayan salt – stevia sugar (sesuai selera) Caranya 1. Blender/ aduk pake balloon whisk (pengocok adonan) sampai adonan betul-betul tercampur rata. 2. Panaskan […]

0 comments

CLOUD EGG ( TELUR BERAWAN ) ALA TEH NITA

#resep CLOUD EGG(telur berawan) Semua fase Seneng deh semenjak kf uplek2 didapur, jadi tambah semangat berketo ria, dgn kreasi kali ini yaitu CLOUD EGG… Unik sekaligus penasaran dgn bentuknya… Daan ya Ampuunn.. Beneran seperti awan bentuknya… Xixii Bahan : 3butir telur Sejumput Garam krosok Butter […]

0 comments

MARTABAK KETO BIHUN ALA TRI SULISTYANINGSIH

Blm nemu Abang Martabak di Pati yg boleh request tanpa kulit,….klo d Solo byk yg sdh langganan bisa mbuatin… Alhamdulillah,the power of kefefet…. #SHARE #RESEP *RESEP MARTABAK KETO BIHUN ala Dapoer AULIA*.  Resep kulit : 4 telur bebek 2 sdm tepung keto 1 santan kara/klatu […]

0 comments

KETO PUDDING COKELAT KUKUS ALA YAYANG AR

Resep ini trcipta (cieeee gayanya) krn lg bosen makan ketobread, bisa diganti dgn sisa2 keto cake atw cake yg gagal hehe.. utk smua fase, perhatikan bahan roti/cake yg digunakan, hrs sesuai fasenya ya. ?Keto Pudding cokelat kukus By Yayang Ar Bahan: 300 gr, remahan/sisa roti […]

0 comments

KELAPA MUDA ” KAWE ” ALA TEH NITA

#resep KELAPA MUDA “KaWe” Semua Fase Di KF asal kita kreatif insyaallah kita akan nyaman menjalaninya… Salah satunya adalah membuat Kelapa Muda Kawe ini, yg saya kutip resepnya dari mba Meita Jhonson… Trims y mba asli enak, kenyel2 dan cocok sekali disajikan dgn manisan kolang kaling. […]

0 comments

KETO FLOURLESS CHEESE CAKE ALA MAGHFIROH EFFENDI

Setelah hampir setahun KF dan cuma bisa memandangi cheese cake yg seliweran di group akhirnya eksekusi juga, keto flourless cheese cake adaptasi dr resep mba yuni hartati sy modif dikit Keto flourless cheese cake Bahan A 150 gr keju parut 50 gr butter 250 ml […]

0 comments


Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download