SETELAH KF, RIWAYAT GERD HANYA TINGGAL KENANGAN

Biar agak kekinian,,,
KF86 dapet bonus macem2,
mulai BB awal 86.5 kg jadi 68kg.
ada riwayat GERD yang sekarang tinggal menjadi memori, sering flu tiap 2 minggu juga dah lama ga kumat, gejala pegel2 dikaki pas bangun tidur jg ilang. Tinggal banyak2 workout aja bentuk massa otot biar ga kliatan lembek.

GDP dah stabil dibawah 80, tp masih enjoy di fase induksi ??? soalnya klo naek fase susah makan klo jam 2-4siang, dah ga jam istirahat kerja.

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/anditha.w.nugraha

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *