ROTI TAWAR KETOFY ALA NITA

Bismillah

Senang rasanya bisa berbagi…
Swmoga disetiap resep yang saya share berguna dan bermanfaat utk teman2 digrup ini.
Tetaplah menjadi KF’ers sejati dgn tidak tergoda dengan makanan2 yang tdk disarankan diProtokol. Dengan cara memasak makanan2 atau cemilan maka insyaallah kita terjaga dr istilahnya citing. Kalo bisa hindari citing y… Krn sekali citing maka akan terus lagi, lagi dan lagi…

Yuukk taati PROTOKOL yang sdh dibuat oleh founder KF mas Tyo…

Untuk teman2 yang newbie usahakan utk nyemil2 perkuehan sebisa mungkin sdh menjalaninya 4 atau 5 bulan ya…karena utk KF awal sebaiknya full lemak dan protein.

ROTI TAWAR KETOFY

Semua Fase
Induksi | konsolidasi | Maintenance

Bahang-bahan
200 gr tepung keto
200 ml air dingin
50 gr butter
3bks gula diabetasol
1/2 bks fermipan
Pasta pandan sesuai selera
1 butir telur utk adonan
1 kuning telur utk polesan

Cara membuat
Campur bahan tepung, gula, ragi aduk rata biatblubang ditengahnya dan masukkan telur uleni sampai berbutir2 kemudian masukkan air uleni sampai menyatu dan masukkan butter uleni sampai kalis lalu beri pasta kmd uleni lagi sampai kalis elastis biarkan adonan 1 jam agar mengembang 2x lipat, kmdn bagi adonan swsuai selera lalu masukkan kedalam loyang yg sdh diolesi butter poles permukaan adonan dgn kuning telur kmdn panggang dalam oven selama 25menit

#resep ROTI SOBEK ketofy
Semua fase

Bahan-bahan :
100gr tepung keto
5 sashet gula diabetasol
25 gr butter
Pasta pandan secukupnya
Sejumput garam
100ml air es
1/2 sdt ragi
1 kuning telur utk campuran
1 kuning telur untuk polesan

Bahan isian : keju

Cara membuatnya :
Siapkan wadah masukkan tepung keto, ragi dan gula diabetasol aduk rata lalu buat lubang ditengahnya beri telur lalu uleni sampai menyatu kemudian beri air sedikit demi sedikit, uleni sampai kalis lalu beri butter, garam dan pasta, uleni sampai kalis elastis.
Kemudian biarkan adonan 30 menit, setelah adonan mengembang 2x lipat tinju dan buat bulat2an uk 35gr lalu biarkan 10 menit
Jika sdh gilas lalu beri isian (saya pake keju) kemudian bulatkan lagi kemudian susun diloyang dan lakukan sampai habis kemudian biarkan 60 menit lalu poles dgn kunibg telur lalu panggang dgn suhu 190′ celcius selama 20 menit atau sampai matang. Roti keto sobek ketofypun siap dinikmati.

🌸ROTI BENTUK BUNGA🌸

Utk yang bentuk sprt bunga… Adonan sama saja hanya sy tambahi dgn isian ayam panggang disuir2, saos keto dan mayo…

Cara membentuknya
Ambil adonan yg sdh di proofing seberat 80 gr lalu pipihkan, masukkan suiran ayam Panggang lalu tutup dan bulatkan kemudia tekan dan pipihkan lalu gunting disetiap sisinya lakukan sampai adonan habis biarkan 10 menitan lalu olesi bahan olesan kmd semprotkan saos keto dan mayo ketodan panggang sampai matang dan permukaan roti menguning cantik.

Semoga bermanfaat dan menghasilkan pahala Jariyah… Aamiin…

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/erwniter?hc_ref=ARTG_lPGJpcVF5vxIiVScXld5RI5KyXj_C1BQj8EUxE_0_PMgdsF6kuBf0rpJjBwlt4&fref=nf

Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

1
Halo kak, silahkan chat...
Powered by
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download