-->
Jadi, apa sebenarnya diet keto? Singkatnya adalah menghindari semua jenis karbohidrat (nasi, mie, roti, tepung, ubi, kentang, singkong, jagung, dll) dan gula (termasuk dari buah manis), dan berikutnya adalah konsumsi lebih banyak lemak, baik nabati maupun hewani.
Mengenali apa saja jenis makanan yang dapat dikonsumsi dan dihindari ketika menjalankan diet ketogenic.
Apa yang harus Anda persiapkan untuk memulai diet ketogenic. Fase dan tahapan apa yang dapat dilakukan agar hasilnya maksimal
Proses menuju ketosis akan menghadapi adaptasi, dan setelahnya Anda akan merasakan perubahan tidak hanya fisik, tapi termasuk cara berpikir dan emosi yang lebih stabil.
PENTING. Harap memasukkan email yang valid dan aktif Anda gunakan. Karena link akses akan kami kirim langsung ke email Anda.
foodketo.com | 2019