Diet is fun!
Ini pake kemeja ukuran M udah mulai kebesaran .
Bb sekarang 64,5
Tinggi 160
Puasa tahun lalu 94 kg ( belum keto ) 
Lemak di paha susah ya ilang nya ( pahaku masih gede 
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/FebyRizkyOScorpio?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
Memakai baju yang sama. Ketika masih menggelembung dan sudah mengempis.
Happy birthday of 51st year to me… Tks Om Anif Putramijaya yg sdh mengenalkan polmak keto ke saya. Hingga sy berhasil turun 6.5 kg dlm waktu 3 bulan ini 😘. Stamina meningkat, asma jarang kumat, tidur lebih nyenyak. Baju size XL jadi M, celana jeans size 32 jadi size 28. Sangat bahagia bisa pakai blouse …
Never Give Up !! Memulai Diet Keto BB 115kg sekitar akhir Feb 18. Sempat stuck sekitar 2 minggu di angka 97kg. Ditambahin dengan sedikit Olga akhirnya pecah stuck nya Akhir Juli BB 85kg sampe sekarang masih turun sedikit sedikit Pingin turun ke BB 75 an tapi kata istri kok cukup segini aja 😅 Pengalaman keto ini …
Setelah lahiran anak ke-2 badan makin melebar, di tambah lagi kadang² lutut sebelah kanan suka sakit saat naik tangga. Sebenarnya sudah kenal lama dgn diet keto tp masih blm mudeng dg caranya, makanya cuma numpang lewat saja. Tergiur dgn tawaran produk yg cuma minum doank tp masih bs makan enak di jam makan siang, tapi …
Permisi.. Numpang lewat, banyak yg udah share foto2 before and after, jadi mau share juga progress diet keto sampai saat ini..😃 Mulai keto 22 Maret 2018, BB 92kg.. 1 Juni 2018, BB 77kg.. Sempat kecilin pinggang jeans kesayangan 24cm.. Baju dari jaman sebelum hamil beberapa sudah mulai bisa dipakai, salah satunya di foto kiri..😍 Skrg …
