MEMBERIKAN CONTOH POLA HIDUP SEHAT PADA ORANG LAIN ITU MEMBUAT BAHAGIA

MEMBERIKAN CONTOH POLA HIDUP SEHAT PADA ORANG LAIN ITU MEMBUAT BAHAGIA

ni penampakan foto Adik saya yang paling bontot, KF13 turun 11kg. (Before 96kg, After 85kg) ?

Awalnya gak pernah mau nyoba ikutan pola hidup sehat ketofastosis, alasannya sungguh beragam, salah satunya kerja kantoran susah cari makanan nantinya ??‍♀️

Cuma gara gara mau pergi undangan baju gak ada yg muat, bagian perut selalu terbuka karena kegendutan, akhirnya mau juga nyoba, walaupun dengan catatan ‘aku coba dulu ya mbak, klo gak kuat jangan dipaksa’ ?

Hari pertama masih ngirim foto makanan pada saat meeting, nanya boleh gak ini dan itu dimakan, daripada dia nyerah saya bolehin asal sedikit. Malamnya saya tanya akhirnya tadi makan apa katanya ngopi aja ? sama minum VCO.

Hari kf 3 tiba tiba WA, mau numpang nimbang karena kaget sudah turun 6 kg, dia takut timbangannya salah, sampe diputar putar ?

Alhamdulillah ternyata numpang nimbang sama aja memang turun 6 kg,

Sekarang dia menjalankan keto lebih semangat dari saya ( kf 116 ) dan kayaknya lebih pintar hihihi

Alhamdulillah bahagia bisa membuat orang lain bahagia dengan memberikan contoh pola hidup sehat ?☺️

Cemungudddd adekku , Alhamdulillah gak masuk jadi daftar korban, dah gak ada lemak perutnya ?

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/vera.piabaaman?fref=gs&hc_ref=ARTJTEC6HEJESvB6BQrDvVmh2ewXcWkoMmmcIl28gKQcRIcfxEXQSFsMx61QumPo4Dk&hc_location=group



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download