KF ADALAH PROSES MENGENALI TUBUH MASING-MASING

KF ADALAH PROSES MENGENALI TUBUH MASING-MASING

tadi malam saya sempat chitchat sedikit dengan salah satu mente (yg saya mentori), dia kuatir banget kalau akan lemas gak ada tenaga jika jalanin IF, engga sarapan, engga minum teh manis gula. sementara katanya kegiatannya banyak di outdoor dan sifatnya menuntut fisik banget.

ok
COME ON
jangan manja ya
be a warrior not a worrier!

justru saya hari ini malah nantangin kemampuan tubuh saya sendiri untuk bisa survive seharian kerja di pantai sapanas ini, dan dalam kondisi WATER FASTING!
mari kita lihat, seberapa mampu nya MENTAL saya dengan tantangan ini.
semoga gak perlu sampai masuk UGD ?.

tadi malam tutup jendela dapet makan rendang 3 potong dan telor 2 butir ceplok.
pagi ini dapet minum kopi strong 1 cup, VCO sudah 2 x 2 sendok makan, air mineral 3 x 600ml. dan akan minum terus. yang penting jangan sampai dehidrasi.

ya benar. saya tau, KF bukan kompetisi, KF adalah proses mengenali tubuh kita masing-masing. saya sekarang punya momen untuk mengenali tubuh saya lebih dalam lagi. jadi saya coba lakukan.

ok. pesan moral nya adalah :
– JANGAN CENGENG
– BE HAPPY dalam segala kondisi
– BE A WARRIOR NOT WORRIER

Hidup terlalu singkat untuk menolak tantangan-tantangan yang keren.

oya, pesan moral terakhir :
i look great, right?

huhuyyyyyyy
???

rahajeng nyanggra rahina galungan lan kuningan bagi teman2 hindu yang merayakan.

happy fasting & fat party untuk teman2 warrior ku.

*abaikan background. mereka lagi praktek kerja ?

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/mbonq?fref=nf



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


1
Halo kak, silahkan chat...
Powered by
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download