ENJOY BERSAMA KF

Mau setor pengalaman ber ketofastosis
Saya kf60, selama ini jadi silent reader, awal join kf tau dari Intan Puspita. setelah 5 hari baca website dan fb ada banyak testimoni tentang asam lambung, akhirnya saya putuskan coba lifestyle ini,
-join kf krn asam lambung tinggi selama 2 bulan, panas sampai di tenggorokan, coba obat apotik ada 3 merk tetap gak mempan, sampai diskusi sama adik kakak saya yg perawat, yg satu menyarankan endoskopi dan satunya tidak boleh karena temen nya ada yg meninggal, gak jadi, akhirnya dengan kf di hari kedua tenggorokan dan perut udah enak dan alhamdulillah gak kambuh lg sampai sekarang, semoga selamanya

-menstruasi saya selalu disertai migrain, kf 10 saya haid tanpa disertai migrain dan badan gak terlalu sakit, haid bulan selanjutnya sudah gak ada sinyal mau haid, gak ada migrain, gak ada sakit pinggang, perut, dll, dan keluar yang kayak ati itu lumayan banyak

-olahraga fav aerobic dari 2009 saya jalani, biasanya klo dalam beberapa bulan saya gak senam, habis senam badan sakit lg dan minum neorheumacyl, atau hajar aerobic lg biar njarem nya hilang, sekarang udah 1 bulan ini saya aerobic hanya bisa 1x seminggu, tapi alhamdulillah sesudahnya badan saya gak sakit dan tetap bisa ikutin 1 jam senam walau hanya sarapan vco saja

-untuk healing crisis alhamdulillah disapa beberapa kali, karena saya ada eksim, alergi sedikit,tapi tetap sabar tanpa konsumsi obat dan alhamdulillah 2 bulan sudah tanpa panadol, promag, neorheumacyl, tolak angin dan kerikan ?

saya enjoy banget jalaninnya dan bisa menularkan lifestyle ini ke teman teman kantor, teman senam, teman di fb juga.
Bonus bb turun 7kg dari 72-73 sekarang 65-64kg, Bismillahirahirahmaanirrahiim ikhtiar untuk hidup lebih sehat, dan untuk terimakasih utk semua keto warriors yg sudah banyak membantu menjawab pertanyaan ? #salamlemak #ketofastosis#keluargaketofastosis

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/denok.achdaningrum?hc_ref=SEARCH&fref=nf

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *