Empat lubang terlampaui, jika diteruskan harus ke tukang sabuk ini.
Belum pernah stuck, walau nanti tiba saatnya stuck .. ya ga masalah, malah bisa dipakai untuk riset (elek-elekan). Percobaan pada diri sendiri, biasanya gada yang komplain heheh..
Selalu melewatkan sarapan untuk memanfaatkan keton yg berlimpah di pagi hari.
Makan siang kadang lewat, kadang hanya telur 1-2 butir digoreng pake butter 10g. Kocok telur, panaskan butter setelah meleleh tuang ke telur sambil dikocok, sisakan sedikit saja butter di penggorengan. Tuang telur, aduk jadi kaya Scrambled Egg gitu .. mirip telur di McDonald’s.
Siang ngemil BPC atau kopi hitam, atau teh hijau.
Makan malam .. nah ini yang seru, makan makanan ketofy plus sayur sekenyangnya hahahaha .. Joss.
Paling juga sepotong paha ayam ma sayur semangkuk kecil dah kenyang .. tapi saat mau makannya yg seru, membayangkan 1 ayam utuh dihabiskan sendiri
Nah .. kalau libur, ya sarapan, ya makan siang, ya makan malam, BPC.
Jadi bisa makan bersama dengan anak dan istri ..
Acara makan OK, power OK, BB .. turun.
Sapa yang ndak setuju?
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/dangdutkoplo?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com