DARI BERBAGAI MACAM DIET, HANYA KF LAH YANG PALING NYAMAN

DARI BERBAGAI MACAM DIET, HANYA KF LAH YANG PALING NYAMAN

Just sharing

Saya mulai KF tanggal 22 feb 2017 yang berarti sampai hari ini adalah KF20…
Sebelum ikut KF sudah coba berbagai macam diet yang kekinian ? tetapi saya merasa lebih yakin dan nyaman dengan pola makan KF ini
Total turun bb dari januari itu 9.3kg (saya lupa timbang waktu mulai KF ?), lingkar pinggang berkurang 12cm. Setidaknya badan berasa lebih ringan walaupun masih 17kg lagi menuju ideal ?

Yang saya rasakan pada awalnya pusing, mual, gatal2 di sekitar perut dan punggung. Pernah cheating makan nasi 1/2mangkok hokben langsung diare begitu juga waktu cheating makan roti abon 1/2pcs langsung diare sampai 8x semedi di toilet ?
Jendela puasa di 18jam dan 20jam, masih fase induksi karena sampai sekarang belum sempat cek GDP ?

Terima kasih buat mak Fey Sutrisno yang udah tabah n sabar saya tanya2 ?
Terima kasih buat sharing nya dari teman2 group ini, membuat saya makin semangat KF ?

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/irena.muthalia?fref=nf



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download