Selamat malam!
Bagaimana sudah mulai berketo?
Hari ini adalah ketolife saya ke 170 dan saya kehilangan 30kg berat saya.
Iseng-iseng saya ukur tensi saya hari ini jadi
116 / 75
pulse 64
(sudah lepas obat 5 bulan)
padahal dulu waktu belum keto tertinggi sempat di
210/ 175
pulse 105
Tuhan menolong menggunakan akal manusia dan secara tidak sadar saya ikuti mentor saya, bangAgung Wijayanto padahal belum pernah bertemu. Beliau bahas keton, lemak, fatty acid dan tetek bengek ilmu kimia saya gak ngeh waktu itu. Yang membuat saya mulai adalah posting beliau :
Jeroan mau makan berapa aja asal minumnya teh tawar oke.
Simple!
Jadi penyebab Anda jadi juara, jadi kaya, jadi sukses bukan MBA bukan teori. Tapi sebuah kata-kata hidup YANG hanya bermakna bagi Anda. Kata itu kalimat itu suara itu bisa apa saja!
Jika Anda mau mulai tapi takut.
Jika Anda mau berubah tapi bingung.
Jika Anda …
mari berdoa supaya yang mengetahui Anda yang paling dalam mempercepat pertemuan Anda dengan kata-kata kunci itu!
Ini adalah perubahan saya dari bulan 9 hingga kemaren. Beranikan diri Anda untuk tulis berat badan tiap hari. tensi Anda. dan tunggu kata-kata ajaib itu.
Mulailah!
Nasi, Jagung, Ubi, Roti NO
keju, almond, daging, apukat YES
minum manis NO
tawar YES
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/alb3rtus
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
