ANDAI SAJA KENAL POLA KF SEJAK LAMA, PASTI TUBUH LEBIH SEHAT

ANDAI SAJA KENAL POLA KF SEJAK LAMA, PASTI TUBUH LEBIH SEHAT

Andai saya tahu pola hidup kf…low carbo ..low sugar sejak dulu…Mgk badan saya ga kalah sama yulia rahman?

Pernah kf full dua bulan…Tepar hebat…..berhenti…dan blm mulai kf full lagi..karena sudah terlalu kuruuuusss….dg tinggi 167cm berat skr cuma 55kg…dari yg semula sekitar 67- 68kg…

Meski blm balik ke pola kf full lg tapi pola2 kf msh saya terapkan
…pagi siang hanya minum teh hijau vco dan madu ih. Makan juga sdh meninggalkan nasi roti dll pokoknya berusaha low karbo gula… sdh nyaris 5 bulan….sdh rajin bikin camilan keto meski bukan ahli masak. Cuma mmg msh suka nakal jk pas acara kantor atau makan di luar…itu lhoo…tempe mendoan…ayam krispy….sayur buah….?

Tapi paling tidak wawasan ttg kf sdh membantu saya menata pola hidup yg lebih sehat…dan yg lebih penting ikut membantu menyebarkannya juga pola hidup sehat dg sedikit karbo dan gula….

Tanya2 juga sama Eka Octavia..gmn caranya tetep ikut kf tapi badan ga kuruuuus bingit kayak skr?….

Trimikisih ya semua……untuk wawasan pola hidup sehat…testimoni…..juga tentu resep2nya yg okeee punya….

Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/intan.novela?fref=nf



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download