Usia Boleh Tua Tapi Kualitas Hidup Meningkat

Usia Boleh Tua Tapi Kualitas Hidup Meningkat

Do what you write!
Write what you do!

Di saat stuck(perasaan), jika didokumentasikan dengan benar, maka kita akan melihat pola. Ketogenik yg benar akan menggerus berat badan di awal dan setelah mencapai homeostatis pelan-pelan menuju sesuatu yg hanya kita sendiri yang tahu.

Tertib dokumentasi akan membantu kita di saat kita merasa stuck. Bahkan dalam hidup ini. Saya menimbang berat setiap hari dan membuat plot nya. Jangan takut dokumentasi. Usia boleh tua tapi kualitas hidup meningkat.

Ini cara saya.
Mana caramu?

PAGI
tidak makan + cuka apel
SIANG
sayur lodeh
telur 2 biji
ayam goreng 1 potong
SORE
ramen (minus mie)

6 bulan minus 31kg (max karena ada fluktuasi)

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/alb3rtus

Baca lengkap di http://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © http://foodketo.com



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download