Tubuh Adalah Buku, Maka Bacalah

Tubuh Adalah Buku, Maka Bacalah
halo beginners!
Sudah mulai?
Sudah mulai tapi ragu dgn asam urat dan kolesterol?

Saya cerita saja ilmu umum yg saya dapat di negara saya tinggal: Jepang. Asam Urat yang menumpuk dikeluarkan lewat urine. Namun asam ini susah bercampur dgn air. Sehingga kita perlu membuat urine kita cenderung basa atau alkali. Nah bagaimana caranya? tidak serta merta kita masukkan air alkali dan tubuh langsung jadi alkali.

Cuka-cukaan dan jeruk nipis memang ASAM namun jika masuk ke tubuh dan bereaksi akan menjadi BASA.

gula-gula-an dan daging cenderung membuat tubuh menjadi asam. Sehingga ketogenik perlu adjustment dgn membuat tubuh ke alkali atau basa. Pada saat ketosis pun asam akan muncul sehingga kita perlu netralisir.

Tubuh adalah “buku” maka bacalah.

Bagi yg mau coba menu saya

pagi
skip atau telur 2biji plus sayur.
siang
daging atau ikan plus sayur.
sore
telur dan sayur plus peresan jeruk nipis atau cuka apel.

Ini caraku ya.
Caramu sesuaikan ya!
Jangan berhenti! terus maju.

untuk bacaan coba cari di google
makanan basa dan makanan asam

terus berkurang dalam berat
bertambah dalam pengetahuan.

Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/alb3rtus

Baca lengkap di http://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © http://foodketo.com



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download
Anda Mau Berat Badan Ideal ?
*Tapi bebas makan lauk yang disuka
Panduan ini Penting Banget, Saya MAU
Silahkan Download Langsung
Baca, Praktek, dan Bagikan...
Panduan Untuk Download