Sharing dan Belajar Bareng Hidup Sehat Bahagia

Tag: video

Video #1 Pendahuluan Langsing Cepat Dengan Diet Ketogenic

Video #1 Pendahuluan Langsing Cepat Dengan Diet Ketogenic

Belajar dan praktek keto bareng-bareng itu seru! Gabung di group fb : https://goo.gl/r4rEtA Hari ini saya akan berbagi tentang diet ketogenic yang sudah saya jalankan dan bagaimana saya dapat terbantu untuk menurunkan berat badan disclaimer : dimana perlu saya tekankan bahwa keputusan terkait kesehatan adalah […]

Kenali Lemak Baik dan Lemak Buruk

Kenali Lemak Baik dan Lemak Buruk

Tidak semua lemak diciptakan sama *all fats not create equal Jangan asal pilih sembarang lemak yaaaa…. pilih LEMAK SEHAT video ini menjelaskan kenapa sebaiknya kita menghindari lemak : 1. minyak jagung, canola, dan kedelai karena kandungan transfat tinggi 2. margarin, karena hidrogenated sehingga transfat tinggi […]