Sharing dan Belajar Bareng Hidup Sehat Bahagia

Tag: sehat

Diet Ketogenic Selama Haji Dan Umrah. Emang bisa?

Diet Ketogenic Selama Haji Dan Umrah. Emang bisa?

“Mengerjakan haji adalah kewajiban manusia terhadap Allah, yaitu (bagi) orang yang sanggup mengadakan perjalanan ke Baitullah; Barangsiapa mengingkari (kewajiban haji), maka sesungguhnya Allah Maha Kaya (tidak memerlukan sesuatu) dari semesta alam”. (QS. Ali Imran: 97). Alhamdulillah, ibadah haji merupakan ibadah yang hanya bisa dilakukan sekali […]

Efek puasa itu hebat

Efek puasa itu hebat

#testimoni lagi Awal KF 87kg, di KF 3bln turun 25kg (foto sdh pernah saya share ya) sampai skrg saya jalan KF 10bln,Maaf bukan mau pamer bukan mau bikin org sirik, maaf cuma mau bilang kalo efek puasa itu hebat 😎,,cuma mau semangatin yg masih maju mundur […]

Allah tunjukan cara berikhtiyar untuk pola makan sehat, no carbo no sugar

Allah tunjukan cara berikhtiyar untuk pola makan sehat, no carbo no sugar

Ikut berbagi buat nambah pengalaman… Berawal dari setelah melahirkan, ini badannya susah banget nyusutnya, dan akhirnya okt2016 sahabat yg gemessss banget ngeliat badan saya ini semakin membesar, membulat dan udah banyak ngeluh sakit kaki kalo jalan.. (efek kaki keberatan badan) dia ngajak buat lomba kurus.. […]

Semangat, sehat itu menyenangkan

Semangat, sehat itu menyenangkan

Iseng2 liat galeri ada foto lama kira-kira 4 bln yg lalu, beda bangeeet sama foto tadi siang😃 Mamah & kaka udah KF 97 alhamdulillah mamah udh dapet sehat nya dan bonus turun BB 13kg, kaka usia 14th awal nya gangguan hormon karna kegendutan sehingga haid […]

Sehat.. bugar.. kinclong dan langsing

Sehat.. bugar.. kinclong dan langsing

semakin hari semakin cinta ama nech pola makan ketofastosis…😍😍hasilnya semakin nyata… sehat.. bugar.. kinclong dan langsing pastinya… semoga tetap bisa istikhomah.. 😀😀😀 sekarang sdh terbiasa tdk masalah dgn godaan makanan di arisan2,, ajakan kuliner,, dan nge mall bareng anak2.. 😀😀😀legaaaa… plong rasanya… 😊yg pasti kalo […]

Benarkah Menghindari Lemak Bisa Membuat Anda Kurus?

Benarkah Menghindari Lemak Bisa Membuat Anda Kurus?

Jika Anda konsultasi dengan ahli nutrisi, dokter, atau tenaga medis professional tentang berat Anda yang berlebihan umumnya mereka pasti : 1. disuruh perbanyak makan buah dan sayur 2. disuruh olah raga 3. disuruh menghindari makan makanan berlemak Apakah Seperti Itu? Jika ada yang tidak menyarankan […]