Sharing dan Belajar Bareng Hidup Sehat Bahagia

Tag: keto

MITOS : Mau Langsing, Anda Harus Hindari Lemak

MITOS : Mau Langsing, Anda Harus Hindari Lemak

Saya gak suka diet, walau berat saya sudah diatas 92 Kg. Saya sudah berbagai macam cara diet, bayar sangat mahal, tapi tidak ada satupun yang menghasilkan. Saya minum menu spesial di pagi hari, memilih makanan yang saya makan, menghindari semua makanan favorit saya, sehingga dapat […]

Tidak Lagi Makan Nasi, Mie, Roti, dan Tepung-tepungan

Tidak Lagi Makan Nasi, Mie, Roti, dan Tepung-tepungan

Ketika kita belajar di sekolah sejak SD, SMP, SMU, bahkan mungkin sampai kuliah, kita selalu diajari konsumsi karbohidrat sebagai makanan pokok. Setelah itu kita dianjurkan menghindari makanan berlemak, sedangkan konsumsi gula, dan turunan karbohidrat tidak dibatasi. Dan terbukti, bahwa pola makan yang ada saat ini […]

Lima Saran Diet Terburuk Yang Pernah Ada (dan masih banyak dipercaya…)

Lima Saran Diet Terburuk Yang Pernah Ada (dan masih banyak dipercaya…)

Selamat datang di era baru… Di era informasi digital saat ini semua bisa belajar secara mandiri dengan sangat cepat. Ketika era menulis dan membaca berubah menjadi era visual audio (video). Bahkan untuk live langsung bisa dilakukan siapa saja. No Border, tidak ada batas lagi waktu […]

Makan Enak, Berat Tubuh Ideal : Diet Keto by Net.TV

Makan Enak, Berat Tubuh Ideal : Diet Keto by Net.TV

Ilmu gizi ternyata berkembang sangat cepat. Sama seperti internet. Dulu ada era altavista, kemudian era yahoo, lalu berubah jaman google, dan sekarang dominasi sosial media… Masih banyak ilmu dibalik ilmu yang Maha luas ini. Kita belum tahu segalanya. Harusnya bagi mereka yang ahli di bidang […]

Transformasi Tubuh dan Kecanduan Gula

Transformasi Tubuh dan Kecanduan Gula

Banyak orang ingin berubah. Lebih kaya Lebih sehat Lebih bahagia Tapi mereka masih melakukan hal yang sama… Hampir semua orang di dunia ini “malas” dan sulit berubah. Kuncinya hanyalah ke-Mau-an dan ke-Mampu-an. Kemauan adalah tentang keyakinan dan sikap. Kemampuan adalah tentang pengetahuan diri Pada dasarnya […]

Tips Diet Ketogenic Tetap Asyik Walau Makan Diluar Rumah

Tips Diet Ketogenic Tetap Asyik Walau Makan Diluar Rumah

Tulisan ini bisa menjadi Panduan Sederhana untuk membantu Anda makan enak dan tetap mempertahankan gaya hidup ketogenic. Bersiaplah untuk untuk menikmati makanan lezat di mana aja! Jika setiap hari Anda bisa tidak keluar rumah, mungkin sangat mudah mengontrol jenis makanan keto apa yang akan Anda […]